Vara este anotimpul care ne ofera cele mai multe fructe si legume, si sfatul meu este sa ne vitaminizam profitand de ele la maxim. Eu incerc sa fac cate o cura de fructe de sezon, si am sa va spun si care sunt beneficiile caiselor. Ele contin 85 % apa, acid citric, acid malic, sodiu, potasiu, calciu, zaharuri, fier, magneziu, cupru, provitamina A si multe alte vitamine. O cantitate de 100 g de fruct are aproximativ 400 de kilocalorii.
Sanatate
Salut Sanatate De Weekend
Intr-o lume in care esti mereu pe fuga si tentat sa ai o alimentatie neechilibrata, te ajutam cum sa te mentii in forma, te invatam cum sa ai grija de sanatatea si corpul tau, recomandandu-ti diete si exercitii fizice, chiar si pe drumul spre job.
