mai mult sport

Cum ne motivăm pentru a face mai mult sport?

Mișcarea este esențială pentru sănătatea noastră. Are atât de multe beneficii încât le știm pe de rost. Dar de cele mai multe ori, ne lipsește motivația. ”Nu am timp” aceasta este scuza cea mai des întâlnită. Dar ne facem timp pentru serialul preferat sau pentru un joc pe telefon. Până la urmă, totul ține de noi. Ideal ar fi să avem un program bine organizat și să știm când ne permite timpul să facem mai …

Citeste tot

crema protecție solară

Crema protecție solară este esențială

Soarele este din ce în ce mai puternic. Și totuși ne dorim să avem pielea bronzată. Expunerea la soare trebuie făcută respectând câteva reguli. Astfel ne asigurăm un bronz frumos și o piele mai sănătoasă. Vacanța de vară înseamnă o evadare la mare și relaxare pe șezlong. Însă din bagajul de vacanță este bine să nu ne lipsească crema protecție solară, dar și produse de îngrijire a pielii după plajă. Știm că trebuie să aplicăm …

Citeste tot

dinți perfecți

Vrei dinți perfecți? Află ce variante ai!

Vrei dinți perfecți? Află ce variante ai Cu toții ne dorim dinți perfecți, iar o realitate este faptul că, de multe ori, modul în care arată aceștia nu depinde în totalitate de noi. Structura dinților, forma, lungimea acestora și chiar culoarea sunt moștenite ereditar și, de asemenea, pot fi influențate de numeroase alte afecțiuni. Chiar dacă ai o igienă orală serioasă, te speli zilnic pe dinți și folosești o pastă specială de albire, albul natural …

Citeste tot

Beyus

Beyus, cea mai pură apă termală din România, răsfăț pentru piele

Descoperă Beyus, apa termală din România Apa termală nu îmi lipsește vara din geantă. O am mereu la îndemână și o folosesc de câte ori simt nevoia de revigorare. Cel mai mult o folosesc în lungile plimbări de vară, în city-break-uri, chiar și pe plajă. Prietena mea, Mihaela, îmi explica în timpul cursului de automachiaj despre importanța și beneficiile apei termale. Recomandarea ei a fost Beyus, o apă termală din România. Am fost surprinsă, dar …

Citeste tot

timp pentru mișcare

Cum să aloci mai mult timp pentru mișcare?

Timp pentru mișcare, o mai bună organizare Cu toții ne dorim mai mult timp pentru mișcare. Munca de birou, sedentarismul, lipsa timpului, acestea sunt scuzele cel mai des întâlnite. Însă o mai bună organizare a activităților, ne va lăsa timp și pentru mișcare. Ne lipsește și motivația, însă pofta vine mâncând. Dacă la început mișcarea va părea o corvoadă și vom tinde să găsim scuze, pe parcurs vom găsi timp pentru mișcare. Starea de bine …

Citeste tot

acarieni

Cum să scapi de acarieni: 3 sfaturi eficiente

Cum să scapi de acarieni: 3 sfaturi eficiente Acarienii sunt insecte microscopice care pot trăi în diverse locuri și în condiții diferite. Ei nu reprezintă o boală, ci sunt un tip de insecte. Nu au aripi și au formă ovală. De obicei, sunt vizibili pe piele, dar pot trăi și în alte zone ale patului dumneavoastră. Atunci când acarienii trăiesc în salteaua si lenjeria dumneavoastră, își fac drumul pe piele și mușcă sau sug umiditatea …

Citeste tot

boli dentare

Cele mai frecvente boli dentare și cum să le previi

Cele mai frecvente boli dentare și cum să le previi Problemele dentare ne afectează atât starea de sănătate cât și viața socială. Cea mai frecventă boală dentară este, bineînțeles, caria dentară. Potrivit statisticilor realizate recent, aproximativ 44% din populația lumii suferă de complicațiile cariilor dentare netratate la timp. Nu este deloc un procent de neglijat! Caria dentară Caria dentară apare datorită distrugerii smalțului dentar. Este rezultatul acțiunii continue a acizilor pe care bacteriile îi produc. …

Citeste tot

absorbante și tampoane organice

Absorbantele și tampoanele organice – de ce să le alegi și de unde le poți cumpăra?

Absorbantele și tampoanele organice – de ce să le alegi și de unde le poți cumpăra? Absorbantele și tampoanele clasice încep să fie înlocuite cu cele organice, și pe bună dreptate. Unele femei se informează pe cont propriu și ajung la concluzia că absorbantele organice reprezintă o variantă mai bună, altele sunt influențate de medicul ginecolog sau de alte prietene care folosesc la rândul lor astfel de produse. Din ce ce în ce mai multe …

Citeste tot

mai multă mișcare

Trucuri pentru a face mai multă mișcare

Trebuie să facem mai multă mișcare Cred că aceasta este rezoluția la început de an pentru toată lumea. Suntem conștienți că trebuie să facem mai multă mișcare. Căutăm soluții pentru că sănătatea e cea mai importantă. Sper că ultima perioadă ne-a arătat acest lucru, sănătatea e pe primul plan. Timpul nu ne ajunge să facem câte activități ne-am dori. Așa că apelăm la diverse trucuri pentru a face mișcare. Identificăm pauzele, lungi sau scurte, și …

Citeste tot

remodelare corporală

Interviu Ioana Pojar, procedurile de remodelare corporală

Discutăm despre remodelare corporală cu Ioana Pojar, salon Slim&Beauty Ioana Pojar, de la salonul Slim&Beauty, Florești, Cluj, ne-a dat o mulțime de detalii importante despre epilarea definitivă. Pentru că în salonul ei, există și proceduri de remodelare corporală, mi s-a părut oportun să discutăm despre ele. Venirea primăverii ne duce cu gândul la vacanța de vară, mersul la plajă. Ne dorim o siluetă de invidiat și recurgem la diverse ajutoare. Tehnologia vine în ajutorul nostru, …

Citeste tot

cold cream

Cold cream Notino pentru îngrijirea de iarnă a pielii

Cold cream pentru îngrijirea pielii sensibile Iarna, pielea noastră are nevoie de îngrijire specială. Frigul și vântul, dar și căldura din interior pot să afecteze pielea. Așa că se cere o îngrijire adecvată. Cold cream este exact ce ai nevoie în sezonul rece. Se recomandă să folosim produse în funcție de sezon și de nevoile pielii. Cold cream este crema de iarnă menită să îngrijească tenul sensibil, afectat de frig. Este vorba de o emulsie …

Citeste tot