Soarele ne bucură cu razele lui și iarna și vara. În zilele însorite nu trebuie să ne lipsească ochelarii de soare și crema cu factor mare de protecție. Unii consideră purtarea ochelarilor de soare, un moft. Ei bine, nu stau chiar așa lucrurile și o să vă dau 5 motive întemeiate pentru care e necesar … Citește mai mult
Zi de zi suntem tot mai preocupați de sănătatea noastră. Am învățat că e mai bine să prevenim decât să tratăm. O viață sănătoasă înseamnă un stil de viață sănătos din toate punctele de vedere. Aici vorbim despre alimentație, mișcare, consult medical de control. Ne scuzăm mereu că nu avem timp ”de noi”, dar vă … Citește mai mult
Consumul zilnic de lichide nu trebuie neglijat, iar dacă aveți o problemă cu băutul de apă, cum am eu, trebuie să găsiți alternative gustoase. Deși am perioade când beau apă cât e nevoie, am și momente când nici nu vreau să o văd. Conștientă fiind de rolul apei și importanța ei pentru sănătatea organismului, am … Citește mai mult
De cât de puține lucruri avem nevoie pentru a fi fericiți și cât de puțini sunt cei care pot aprecia și respecta tot ceea ce au. Sănătatea este cel mai de preț lucru al omului și el nu înțelege decât atunci când nu mai are parte de ea sau când vede probleme altora. Fericirea și … Citește mai mult
Cu toată nebunia de peste zi, de multe ori uităm să avem grijă de noi și de sănătatea noastră. Ar fi bine să înțelegem și să punem pe primul loc sănătatea și să fim atenți la cel mai mic simptom pentru a putea preveni în loc de a trata. Cu toată tehnologia și cu toate … Citește mai mult
Ne place să investim în obiecte vestimentare de calitate, dar și la modă, și încercăm pe cât posibil să le prelungim durata de folosire și să le păstrăm în condiții cât mai bune. Așa cum folosim creme pentru întreținerea pantofilor la exterior, e bine să purtăm tălpici sau șosete scurte pentru menținerea unui interior uscat al … Citește mai mult
Sănătatea noastră și a copiilor noștri este mai presus decât orice, iar informarea despre boli este primul pas pe care trebuie să-l facem înainte de a trata. Nu mai trăim într-un timp în care să tratăm simptomele cu indiferență sau să încercăm să tratăm prin metode băbești. Tehnologia ne permite să avem acces la informație … Citește mai mult
Despre slăbit și despre diete vorbește acum toată lumea, toți știu să dea sfaturi, toți încearcă să te atragă. Nutriționiștii pe de o parte, medicii pe de altă parte, te uiți în jur, unii slăbesc cu o dietă, alții cu un stil de viață sănătos. Și tu vrei să slăbești, dar cum alegi modul potrivit, … Citește mai mult
Când vine vorba de îngrijire și cosmetice, îmi place să încerc mereu produse noi, de fiecare dată descopăr câte un produs care mi se potrivește de minune. Cum vara e tot mai aproape, Farmec ne-a luat din nou prin suprindere cu o gamă nouă, dar atât de interesantă și extrem de utilă. În jurul meu, … Citește mai mult
Mereu am fost atentă cu kilogramele mele, și cât am putut, am încercat să le țin sub control. Dar uneori obosești să tot numeri calorii, să te ferești ba de una, ba de alta, să le tot explici gazdelor cum e cu dieta ta. Ceea ce mă enervează cel mai tare este faptul că prea … Citește mai mult
Femeile, iar în ultimul timp și bărbații, se plâng tot mai mult și tot mai des de kilogramele în plus. Că sunt multe, că sunt puține, ne încurcă, nu ne plac și încercăm să scăpăm de ele prin fel de fel de metode, mai mult sau mai puțin sănătoase. Unii recurg la diete drastice găsite … Citește mai mult
