Dieta

Primăvara începe cu provocarea Gerlinea!

de

Primăvara este anotimpul care readuce la viaţă natura, dar parcă şi noi oamenii ne simţim mai plini de viaţă, ne dorim să facem cât mai multe lucruri noi. În această primăvară, o mare parte din prietenii mei s-au hotărât să slăbească, se pregătesc cu siguranţă pentru vară, pentru plajă, pentru mare. Nici eu nu m-am … Citește mai mult

Ce facem în weekend?

de

Și ce planuri aveți pentru acest weekend? Ce carte mai citiți, ce film mai vizionați, ce preparate delicioase mai pregătiți în acest weekend? Eu sper să termin de citit cartea Îndrăgostită de un masai – Corinne Hofmann, și să trec la cartea Mihaelei Bilic – Trăiesc, deci mă abțin. Și dacă vremea ne permite aș … Citește mai mult

Obezitatea – duşmanul frumuseţii II

de

Este preferabil să începem cura de slăbire primăvara, când apar legume şi fructe pe piaţă, deoarece astfel avem posibilitatea să mâncăm alimente care au valoare calorică foarte mică. Pentru a nu afecta organismul, este bine să ne adresăm unui medic pentru instituirea regimului alimentar. În afară de regimul alimentar, va trebui să depunem un efort … Citește mai mult

Obezitatea – duşmanul frumuseţii I

de

Obezitatea provine totdeauna din cauza supraalimentării. Este drept că se mai adaugă şi alte cauze, cum ar fi un consum redus de energie sau o disfuncţie glandulară. Adevărul este însă că cine se îngraşă mănâncă mai mult decât îi trebuie; şi nu cu mult mai mult. Multe mame, de exemplu, sunt tentate să dea o … Citește mai mult

Sfaturi pentru dinti frumosi

de

dinti frumosiUn zambet frumos lumineaza fata. Dar un zambet frumos implica o dantura sanatoasa si ingrijita. Cum poti avea dinti frumosi si cum ii poti intretine ? Alegerea alimentelor potrivite in dieta zilnica, este un apect important atunci cand iti doresti o dantura sanatoasa. Stabilirea bunelor obiceiuri alimentare se face de la varste fragede. Repetitivitatea unei actiuni duce la obisnuinta.

Citește mai mult