Sănătatea este pe primul plan. Un stil de viață sănătos include multă mișcare și o alimentație sănătoasă. La fel de importante pentru sănătatea noastră sunt odihna, activitățile care ne ajută să ne relaxăm. Dacă partea cu alimentația, o putem rezolva ușor, altfel se pune problema când e vorba de mișcare. Mișcarea – rutina zilnică! Când … Citește mai mult
Sănătatea este bunul nostru cel mai de preț. Cu toții știm că e mai ușor să prevenim decât să combatem. Cel mai mic simptom nu trebuie neglijat. Trebuie să învățăm să ne îngrijim și să avem grijă de noi pe cât posibil. Produsele pe care le folosim la îngrijire, medicamentele pe care le luăm trebuie … Citește mai mult
Într-o lume care pune tot mai mult accentul pe fizic, e tot mai greu să te simți frumoasă. Însă femeile uită un lucru de bază. O femeie frumoasă nu înseamnă o femeie slabă, ci o femeie îngrijită. O femeie frumoasă înseamnă o femeie independentă! Uneori pare complicat să te împarți să-ți ajungă timpul pentru toate, … Citește mai mult
Sănătatea este bunul cel mai de preț, pe care tot mai puțini îl apreciază. Este important să avem grijă de sănătatea noastră. Este important să învățăm să ne îngrijim corpul cât mai bine. Evitați scuzele ”nu am timp”, ”nu am bani”, ”sunt ocupat”, ”sunt obosit” ca să mă mai preocup de sănătatea mea. Nu trebuie … Citește mai mult
Soarele ne bucură cu razele lui și iarna și vara. În zilele însorite nu trebuie să ne lipsească ochelarii de soare și crema cu factor mare de protecție. Unii consideră purtarea ochelarilor de soare, un moft. Ei bine, nu stau chiar așa lucrurile și o să vă dau 5 motive întemeiate pentru care e necesar … Citește mai mult
Zi de zi suntem tot mai preocupați de sănătatea noastră. Am învățat că e mai bine să prevenim decât să tratăm. O viață sănătoasă înseamnă un stil de viață sănătos din toate punctele de vedere. Aici vorbim despre alimentație, mișcare, consult medical de control. Ne scuzăm mereu că nu avem timp ”de noi”, dar vă … Citește mai mult
Consumul zilnic de lichide nu trebuie neglijat, iar dacă aveți o problemă cu băutul de apă, cum am eu, trebuie să găsiți alternative gustoase. Deși am perioade când beau apă cât e nevoie, am și momente când nici nu vreau să o văd. Conștientă fiind de rolul apei și importanța ei pentru sănătatea organismului, am … Citește mai mult
De cât de puține lucruri avem nevoie pentru a fi fericiți și cât de puțini sunt cei care pot aprecia și respecta tot ceea ce au. Sănătatea este cel mai de preț lucru al omului și el nu înțelege decât atunci când nu mai are parte de ea sau când vede probleme altora. Fericirea și … Citește mai mult
Cu toată nebunia de peste zi, de multe ori uităm să avem grijă de noi și de sănătatea noastră. Ar fi bine să înțelegem și să punem pe primul loc sănătatea și să fim atenți la cel mai mic simptom pentru a putea preveni în loc de a trata. Cu toată tehnologia și cu toate … Citește mai mult
Ne preocupăm zi de zi de aspectul nostru fizic și punem accent pe sănătate, dar și pe frumusețe. Mai ales acum, când trăim în era selfie-urilor și a pozelor în fiecare moment al zilei, am observat că lumea pune tot mai mult accentul pe zâmbet. Toți visează la o dantură frumoasă, dinți albi și sănătoși … Citește mai mult
De la primele zile de vară, începem să visăm la vacanța de vară, undeva departe, la plajă și soare, mare și relaxare! După ce stabilim data și alegem destinația, zilele parcă trec tot mai greu, visăm cu ochii deschiși la vacanță, întocmim o listă cu cele necesare, de la îmbrăcăminte, încălțăminte adecvate, până la produsele … Citește mai mult
