Cele mai multe urări implică termenul de ”sănătate”, ”grijă de tine”. Sănătatea ta este o prioritate și ar trebui să ne-o repetăm mai des. Și chiar ar fi bine să ne preocupăm mai mult de binele nostru. Pandemia a tras un semnal de alarmă asupra igienei. Ne-a făcut să înțelegem cât de important e sistemul nostru imunitar. Dieta, somnul, mișcarea reprezintă factorii care ne pot ajuta să fim mai sănătoși. Însă asta nu înseamnă că …
Aspectul fizic este extrem de important, mai ales pentru femei. Petrecem mult timp în fața oglinzii și ne analizăm fiecare detaliu. Suntem preocupate de o bună îngrijire a noastră. Investim timp, bani în diverse tratamente și produse pentru a ne menține tinere, frumoase. Există însă unele aspecte care ne deranjează la aspectul nostru fizic. Acestea pot fi corectate doar prin proceduri de chirurgie estetică. Aveam o prietenă nemulțumită de forma nasului și visul ei era …
O igienă orală adecvată și vizitele regulate la stomatolog sunt esențiale pentru menținerea sănătății dentare pe termen lung. Tendința de neglijare a vizitelor la stomatolog, asociată în general cu teama de medic, programul aglomerat sau convingerea că igiena orală efectuată acasă este suficientă, poate duce în timp la apariția afecțiunilor orale sau la agravarea unor condiții deja existente. Principalele motive pentru care este necesară efectuarea unor controale stomatologice regulate includ detectarea și prevenirea afecțiunilor dentare …
M-am bucurat de fiecare evoluție și noutate adusă de tehnologie. Am fost întotdeauna persoana dornică să încerce lucruri noi. Când e vorba de confort, consider că merită orice încercare și orice investiție. Menstruația a fost mereu văzută ca perioada în care te ferești de orice activitate și aștepți să treacă. Ai senzația că timpul trece degeaba, că unele activități trebuie puse pe pauză în acele zile. Și totuși lumea a evoluat, și azi Chilotis reușește …
Perioada de pandemie ne-a dovedit și sper că ne-a învățat cât de important este un sistem imunitar bun. Ni se spune mereu să avem grijă de sănătatea noastră pentru că e cea mai importantă. Nu acordăm suficientă atenție decât atunci când corpul dă semne clare de oboseală și boală. Prevenția este cea mai importantă și trebuie să înțelegem acest lucru. Din păcate, programul nostru aglomerat, o alimentație nepotrivită, lipsa mișcării, ore puține de somn ne …
Viața de zi cu zi implică multe activități și o fugă continuă. Nici măcar la primele semne de oboseală, nu facem o pauză. De multe ori, corpul ne atenționează că e prea mult. Ignorăm semnele și ne tot forțăm corpul. Avem nevoie de pauze, suplimentele și mineralele sunt esențiale. Odihna ar trebui să fie respectată cu strictețe. De prea multe ori s-a dovedit că banii nu pot cumpăra sănătatea. Așa că trebuuie să învățăm să …
Sănătatea este bunul nostru cel mai de preț. Remarc cu bucurie un interes tot mai sporit în ceea ce privește îmbunătățirea stilului de viață. Nu este ușor să avem o viață sănătoasă, mai ales dacă avem obiceiuri proaste sau vicii. Însă este esențial să conștientizăm că putem face schimbări și cât de mult ne vor ajuta. Consider că și pandemia a avut rolul ei și câteva beneficii. Am înțeles că este important să avem grijă …
Sănătatea noastră trebuie să fie pe primul plan și să-i acordăm atenție sporită. Suntem mereu obosiți, pe fugă, stresați și ne neglijăm. Corpul folosește din resurse, însă din păcate, la un moment dat i se termină resursele și ne dă semne. Aceste semne nu trebuie ignorate, ci luate în serios de la bun început. E mult mai ușor să ne îngrijim din timp și ar trebui să înțelegem acest lucru, mai ales în aceste timpuri. …
Endometrioza este o afecțiune cu care mă confrunt și eu de o perioadă bună de timp. Din păcate, este destul de puțin cunoscută. Multe femei o au, puține știu de ea. Implică multă durere fizică, schimbări neplăcute, disconfort. M-am bucurat că se organizează o conferință care are ca subiect ”Endometrioza”. Îmi doresc să aflu informații noi, utile și sunt încântată că voi putea pune întrebări specialiștilor în această problemă. MedFusion Forum – Ediția II Conferință …
Cu toții, ne dorim un zâmbet frumos și sănătos. Unii dintre noi facem și sacrificii pentru zâmbetul perfect, ceea ce implică și dinți frumoși. Dincolo de frumusețe, trebuie să avem în vedere sănătatea dinților și mușcătura ideală. Sunt aspecte pe care tindem să le neglijăm dorind foarte mult dinți frumoși. Însă e esențial ca ei să fie sănătoși, frumos aliniați. Era o perioadă când doar copiii purtau aparat dentar, părinții punând mai mult accentul pe …
Ni se spune mereu că trebuie să facem mai multă mișcare. Încercăm să-i determinăm pe cei mici să iubească un sport. Așa îi provocăm să facă mai multă mișcare, atât de benefică pentru dezvoltarea lor. Ca adulți, invocăm mereu lipsa timpului, deși este doar o scuză fiind prea comozi pentru mișcare. Avem joburi sedentare și când avem dureri de coloană, ne dăm seama că e nevoie de mișcare. Iată de ce e bine să ne …
