Rețetă - Friptură de porc - Dieta Montignac

Rețetă – Friptură de porc – Dieta Montignac

friptura porc

Când vine vorba de carne de porc, de cele mai multe ori zic ”pas”, dar am ajuns la concluzia că gustul cărnii este dat de alimentația animalului. Niciodată carnea din magazin nu va avea același gust și aceeași frăgezime cu carnea de porc din gospodăria proprie, unde știi exact de anume a consumat animalul.

Chiar dacă eu nu sunt mare fan carne de porc, o gătesc cu mult drag pentru familie și musafiri. Și pentru că aveam carne de porc în congelator, m-am gândit să încerc o nouă rețetă de friptură de porc la cuptor.

Avem nevoie de o bucată de pulpă de porc, 4 căței de usturoi, 3 morcovi, o ceapă albă, sare, piper, rozmarin, busuioc, ulei de măsline. Spălăm bine carnea cu apă rece, o ștergem puțin și o tăiem în bucăți de un deget subțire, condimentăm carnea cu sare, piper, boia dulce, busuioc, rozmarin, dacă vă place coriandru și cimbru. Punem carnea într-un vas de yena, adăugăm usturoiul zdrobit și stropim cu puțin ulei de măsline. Punem o folie alimentară peste vas și dăm la frigider pentru câteva ore, cel mai bine peste noapte.

la marinat porc

Preîncălzim cuptorul la 180ºC, punem legumele tăiate rondele mai groase în tavă, așezăm carnea peste, turnăm apă/apă cu bulion/apă cu vin cât să treacă peste carne. Punem folie de aluminiu deasupra și o înțepăm din loc în loc. Dăm tava la cuptor pentru 45 de minute, apoi scoatem tava, înlăturăm folia de aluminiu și dăm din nou vasul la cuptor pentru 15-20 de minute.

carne proc

Carnea de porc este bine să o lăsați la marinat peste noapte, gustul este deosebit! Se servește caldă!

porc

Vă doresc poftă bună!

Rețetă - Pireu de măzare + friptură de pui - Dieta Montignac

Rețetă – Pireu de măzare + friptură de pui – Dieta Montignac

Avantajul cu dietele este că de voie, de nevoie, trebuie să gătim mereu și să încercăm combinații armonioase, gustoase, dar și hrănitoare. Învățăm să gătim legumele și zarzavaturile în diverse moduri pentru a fi pe placul tuturor pretențioșilor. Am fost destul de sceptică atunci când am gustat prima dată din pireul de mazăre, iar a doua zi făceam o nouă porție, vă dați seama ce succes a avut? Pentru pireul de mazăre, avem nevoie de …

Citeste tot

Rețetă - Supă-cremă de roșii - Dieta Montignac

Rețetă – Supă-cremă de roșii – Dieta Montignac

Mie îmi plac tare mult supele-creme așa că încerc să găsesc mereu combinații de legume pe cât de gustoase pe atât de aromate și hrănitoare. Weekend-ul trecut am ales să încerc și să găsesc o rețetă ideală pentru supa-cremă de roșii, care în opinia soțului i se părea un bulion mai gros și am decis să îi dovedesc că nu e deloc așa. Avem nevoie de 7 roșii, 2 morcovi, un pătrunjel – rădăcina, o …

Citeste tot

Rețetă - Desert dietetic - mere umplute - Dieta Montignac

Rețetă – Desert dietetic – mere umplute – Dieta Montignac

Întotdeauna când e vorba de diete, primul lucru pe care îl întrebăm este ”ce avem voie dulce?” Și parcă atunci când nu avem voie, ne ia o poftă de desert! Așa că pentru cei care țineți dieta Montignac, această rețetă este special pentru voi. Este un desert sănătos, aromat, rapid și simplu de făcut! Avem nevoie de 4 mere mai mari si tari, 2 ouă, 3 linguri de fructoză, esență de vanilie, scorțișoară, 200 grame …

Citeste tot

Rețetă cheesecake delicios- Dieta Montignac

Rețetă cheesecake delicios- Dieta Montignac

Cheesecake-ul se află în topul preferințelor mele, am încercat nenumărate rețete, cu mascaporne, cu brânză de vaci, iar acum am zis că e momentul să încerc o variantă nouă de cheesecake – cheesecake dietetic – care se poate consuma și în curele de slăbire/stil de viață sănătos. Avem nevoie de 350 grame biscuiți dietetic, fără sare, fără zahăr, 250 grame unt nesărat, 1 kg mascarpone, 3 ouă, 80 grame fructoză, esență de vanilie, 300 grame …

Citeste tot

Rețetă desert - Lava cake

Rețetă desert – Lava cake

Atât am tot auzit de renumitul și complicatul desert, lava cake, și la insistențele soțului, am căutat rețete, m-am documentat și am rămas la rețeta lui Adi Hădean. Pentru a avea un rezultat de nota 10 e important să vă cunoașteți foarte bine cuptorul, al meu e putin dificil, abia aștept să-l schimb, și la preparatele mai delicate, stau cu ochii pe cuptor. Avem nevoie de 3 ouă, 3 linguri de făină și 3 linguri …

Citeste tot

Rețetă - Gogoși pufoase la cuptor

Rețetă – Gogoși pufoase la cuptor

Mie îmi plac foarte mult gogoșile sau pancovele, dar dacă le fac eu, la final sunt atât de sătulă de mirosul de prăjeală încât nu mai am poftă să le mănânc. Am tot căutat zilele acestea o rețetă de gogoși la cuptor, nu prăjite în ulei, să fie pufoase, aromate și ușor de făcut. Am fost tare fericită când am gasit această rețetă de gogoși pufoase la cuptor pe blogul Laurei. Am adaptat puțin rețeta …

Citeste tot

Rețetă - Pateuri cu cașcaval și prosciutto crudo

Rețetă – Pateuri cu cașcaval și prosciutto crudo

Nouă ne plac tare mult produsele de patiserie, dar sunt așa de sătulă de gustul lor fad de foietaje congelate, încât am decis să fac în casă pateuri pe gustul nostru. Din păcate, prea multele patiserii din Cluj, nu pun accentul pe calitatea și diversitatea produselor de patiserie, ci pe cantitate și majoritatea sunt produse congelate. Sunt împotriva lor și le evit pe cât posibil. Așa că într-o după-masă am găsit o rețetă foarte interesantă …

Citeste tot

Rețetă - Cartofi la cuptor cu piept de pui și speck

Rețetă – Cartofi la cuptor cu piept de pui și speck

Am avut o perioadă destul de lungă în care am stat departe de bucătărie și nu am mai reușit să gătesc și să pozez, din păcate. Dar am revenit cu un dor nebun și poftă imensă de gătit preparate delicioase. Mă tot gândeam ce să fac pentru cină și tot plimbându-mă printre rafturile supermarketului, mi s-a făcut poftă de cartofi la cuptor. Așa că am pus repede în coș niște cartofi, un unt, un piept …

Citeste tot

Unde și ce putem mânca delicios în #Cluj

Unde și ce putem mânca delicios în #Cluj

Devine o tot mai mare provocare să găsești localuri decente cu preparate delicioase în Cluj. Aleg cu greu dintre toate localurile când vrem să mâncăm ceva bun, ceva deosebit. După o raită prin localurile orașului meu frumos, am gustat fel de fel de preparate, de unele am fost dezamăgită, iar pe altele vi le recomand cu drag și vouă! Dacă vă e poftă de piadine, cele mai gustoase și diferite de tot ce găsiți în …

Citeste tot

Recomandare - unde găsim preparate delicioase aproape de orașul #Cluj-Napoca?

Recomandare – unde găsim preparate delicioase aproape de orașul #Cluj-Napoca?

De fiecare dată când decidem să luăm masa în oraș, încercăm să găsim localuri noi, localuri recomandate de prieteni sau intens promovate. Uneori ne bucurăm de alegerea făcută și atunci revin cu articol pe blog pentru recomandare, alteori suntem atât de dezamăgiți încât prefer să nici nu mai amintesc de ele. Există câteva sate aproape de orașul Cluj-Napoca, sate de maghiari, unde s-au deschis numeroase pensiuni și restaurante care pun la dispoziție preparate delicioase din …

Citeste tot