Placerea unei plimbari

Tuturor ne este greu sa incepem o activitate fizica, dar toti ne dorim in acelasi timp un corp frumos si sanatos. Eu va sfatuiesc sa incepeti cu pasi mici ca sa ajungeti la rezultatele dorite. Pentru unii, mersul pe jos este o sarcina dificila. Poti sa gasesti scuze, ca de exemplu “Sunt prea obosit” sau “Voi intarzia la emisiunea mea preferata”. De fapt, pierzi o activitate outdoor. Iata un ghid ce te va ajuta sa …

Citeste tot

Vacanta (si) la job

Concediul este perioada la care visam de nenumarate ori si incepem sa planuim toate detaliile cu mult inainte. Cine nu iubeste vara? Cine nu isi petrece ultimele zile inainte de concediul din august cu gandul la soarele fierbinte, la plaja cu nisip fin, la marea albastra si sunetul minunat al valurilor? Eu sunt cu gandul la concediu cu mult inainte sa vina vara. Ador sa stau la plaja si trebuie sa recunosc ca mereu merg …

Citeste tot

Pestera Dambovicioara – judetul Arges

Pestera Dambovicioara se afla in partea sudica a Muntelui Piatra Craiului, in judetul Arges, la aproximativ 1 km departare de satul Dambovicioara, in partea stanga a paraului cu acelasi nume, afluent al raului Dambovita. Datorita apelor raurilor care traverseaza Muntii Fagaras, Leaota si Piatra Craiului si care in cursul lor au taiat calcare, formand vai adanci si inguste, au reusit sa dea nastere unui mare complex de chei aflat pe teritoriul tarii noastre. Un astfel …

Citeste tot

Partition, 2007 – drama, romance, istorie

Cum vremea din weekend nu m-a prea imbiat sa ies la o plimbare, am hotarat sa ma uit la film. Am ales un film despre care nu auzisem nimic, descrierea de pe coperta m-a facut curioasa, putina istorie, dragoste. Gian Singh si Avtar Singht sunt ofiteri in armata indiana si lupta sub comanda lui Andrew Stilwell, care locuieste impreuna cu sora sa, Margaret, in Delhi. In 1941, cei trei sunt trimisi intr-o misiune in Burma, …

Citeste tot

5 moduri de a-ti recapata increderea in tine

Increderea in sine a fost ceva cu care m-am confruntat toata viata, de la dorinta de a ajunge la o universitate de prestigiu pana la dorinta de a deveni o scriitoare renumita. Este o emotie umana, si se regaseste in oameni in urma experientelor avute in viata sau datorita temperamentului. Neincrederea in sine te face sa te simti singur. Uneori crezi ca esti singura persoana din univers care sufera de o criza de neincredere, si …

Citeste tot

Sfecla rosie si beneficiile asupra sanatatii

Sfecla rosie este o leguma de la care se poate folosi atat radacina cat si frunzele pentru gatit. Cei mai multi suntem obisnuiti la sfecla cu aceea culoare rosie – purpurie a radacinilor sfeclei. Aceste radacini sunt atat dulci cat si sarate in acelasi timp. Atat frunzele cat si radacina sunt bogate in nutrienti si au proprietati medicinale foarte bune. In secolul al XIX lea s-a descoperit ca din sfecla se poate extrage zahar, si …

Citeste tot

Minunata Salina Praid – judetul Harghita

Salina Praid este una dintre cele mai frumoase saline din tara. Nu stiu daca e mai frumoasa decat Salina de la Turda, pot doar sa spun ca fiecare are farmecul ei si merita vizitata. Localitatea Praid este una dintre cele mai mari comune din  judetul Harghita, si se poate spune ca este o asezare tanara, dateaza din anul 1564. Inceputurile istoriei Salinei Praid dateaza inca din epoca romana. Salina a fost exploatata de romani, bulgari. …

Citeste tot

Cartea gesturilor – Peter Collett, 2005

Cum putem citi gandurile oamenilor din actiunile lor Traim intr-o societate in care nu putem trai fara comunicare. Trebuie sa stim ceea ce vor ceilalti, uneori ne-ar placea sau ne-ar folosi sa stim ceea ce ei gandesc. Dar cum inca nimeni nu are harul de a citi ganduri, trebuie sa invatam sa le citim gandurile oamenilor din actiunile lor. Cine este Peter Collette? El este profesor si membru al Departamentului de Psihologie Experimentala din cadrul …

Citeste tot

10 motive pentru a consuma bere

Toti cauta un motiv sa bea bere. Am dreptate? Se pare ca da. Asa ca m-am gandit sa iti spun si beneficiile consumului ridicat de bere. Si chiar sunt adevarate. Berea chiar e buna pentru sanatate, asa ca bea-o! 1. berea reduce stresul – in general alcoolul s-a dovedit ca reduce stresul. Acest motiv este evident, si poate fi cel mai bun motiv de ce berea e buna pentru sanatate. 2. berea este buna pentru …

Citeste tot

Cum sa reduci consumul de energie cand gatesti?

Tot mai multi oameni sunt preocupati de reducerea consumului de energie, fie ca e vorba de un motiv financiar, fie preocuparea pentru mediu. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa economisesti enrgie cand gatesti. 1. incearca sa eviti sa deschizi foarte des usa de cuptorul cu microunde, frigider, congelator; 2. incearca sa eviti sa gatesti mancare ce trebuie decongelata in cuptorul cu microunde. Daca pui mancare deja congelata in congelator, poate reduce consumul de …

Citeste tot

Pensiunea Cabana Motilor – Marisel, judetul Cluj

Weekend-ul trecut am petrecut niste zile minunate, alaturi de niste oameni minunati, intr-o zona turistica mirifica si la o cabana deosebita. Am participat la un team-building la Cabana Motilor din Marisel, judetul Cluj. Zona turistica Marisel se afla la o distanta de 50 de km de Cluj-Napoca, se gaseste pe un platou inalt din zona Muntilor Gilau, la o altitudine de peste 1200 m. Prima zapada apare aici pe la mijlocul lunii noiembrie, si o …

Citeste tot