Postul este o faptă de virtute, reprezintă un exerciţiu de întărire a voinţei, o formă de pocăinţă, mijloc de mântuire. Alimentele pe care e bine să le consumi în post sunt: orice produs din soia, legume şi fructe, halva, biscuiţi fără ou sau lapte, miere, cereale, murături, mămăligă, măsline, fructe uscate. Postul e perioada în care trebuie să ne folosim la maxim imaginaţia atunci când gătim. Dacă aţi rămas în pauză de idei, iată un …
Recunoscute din cele mai vechi timpuri pentru proprietăţile lor nutritive şi curative, măslinele ocupă un loc de cinste în alimentaţia noastră. Drumul spre gustul delicios – Din cauza gustului amărui, măslinele nu pot fi consumate direct. Necesită diverse procese de tratare a gustului – procesul natural de fermentare şi/sau conservare în ulei, apă sau saramură. Măslinele îngraşă? Indiferent dacă sunt verzi sau negre, măslinele conservate în saramură stimulează pofta de mâncare. Limitează-te astfel la masă …
Bogată în minerale şi vitamine, mierea este un aliment nutritiv şi un tratament pentru piele şi păr eficient. Cunoscându-i secretele … virtuţile ei cresc! Cea mai bună miere este cea din faguri, având cea mai mare valoare biologică, însă, pentru a trata sau a obţine efectul dorit, alege tipul de miere în funcţie de nevoile tale! Mierea de tei e bogată în vitamina E, fiind ideală pentru prevenirea uscării şi deshidratării pielii, combate petele ce …
Florile sunt una din cele mai frumoase creaţii ale naturii. Prin flori, aceste mesaje rafinate, pline de culoare şi parfum, cu forme încântătoare ne putem exprima o gamă întreagă de sentimente faţă de semenii noştri: recunoştinţă, respect, simpatie,compasiune şi regrete sau dragostea şi admiraţia noastră. Nu există femeie să nu iubească florile şi să nu încerce să alcătuiască un buchet, satisfăcându-şi gustul şi fantezia în aranjamentul estetic al locuinţei sale. Se cer însă sumare cunoştinţe …
De multe ori auzim femei plângându-se că, deşi au ţinut un regim alimentar foarte sever şi cântarul arată că au slăbit, şoldurile sau coapsele au încă proporţii inestetice. Aceste femei suferă de celulită, o inflamaţie a ţesutului conjunctiv, ţesut aşezat între piele şi muşchi. Este mai răspândită la femei căci organismul lor comportă mai mult ţesut conjunctiv decât acela al bărbaţilor. Celulita nu trebuie confundată cu grăsimea. Există persoane grase care nu au celulită şi …
Fie că sunt vândute în farmacii sau în marile magazine, alimentele pentru copiii mici trebuie să respecte aceleaşi reglementări. Prepararea lor este supusă unei legislaţii stricte Adevărat: reglementările produselor pentru copiii mai mici de 3 ani sunt severe. Ele cer o selecţtie riguroasă a materiilor prime (terenul pe care au fost crescute, varietăţile, tratamente agricole). Apoi se efectuează contraole în fiecare stadiu de fabricaţie , în scopul garantării securităţii şi igienei alimentului. Aceste reglementări impun …
Multe dintre cauzele afecţiunilor au origini endocrine. Şi tocmai de aceea unele dintre ele sunt greu de depistat, pentru că nu au simptome clare. Nu întotdeauna luăm în calcul glandele endocrine când vine vorba de diagnosticarea unei afecţiuni. Şi, cu toate acestea, ele au o importanţă majoră pentru organism. GLANDELE DE REPRODUCERE Unde sunt? Ovarele sunt situate de o parte şi de alta a uterului. Ce funcţii au? Ovarele produc estrogen şi progesteron, vitale pentru …
Vrei să fii frumoasă, dar nu prea ai bănuţi pentru creme, măşti şi elixire de frumuseţe. Nu e nimic, îţi dăm noi 20 de idei despre cum să te descruci fără să cheltuieşti prea mult. 1. Pentru dinţi albi, foloseşte trucul actriţei Catherine Zeta-Jones: amestecă o căpşună zdrobită cu bicarbonat de sodiu şi aplică paste pe dinţi. Acidul malic din fruct îndepărtează petele de pe aceştia. 2. Crezi că ideea de a dormi pe o …
În timpul inspiraţiei, aerul pătrunde în organism prin nas şi gură. El ajunge la nivelul gâtului, al faringelui, traversează laringele (organul vorbirii), pentru a ajunge la bronhii şi plămâni. Plămânii captează oxigenul şi eliberează bioxidul de carbon, în aerul respirat. În timpul iernii, virusurile plutesc în atmosfera pe care noi o respirăm. În funcţie de „etajul” căilor respiratorii unde se cuibăreşte, antrenează simptome diferite, şi numele maladiei se schimbă: din rinofaringită devine bronşită. Bronşita este …
Hipoglicemia constă în scăderea nivelului de zahăr din sânge. Ea este principala angoasă a diabeticilor. Cu cât un diabetic mai ales insulino-dependent doreşte mai mult să aducă glicemia mai aproape de normal, cu atât el riscă mai mult să intre în starea de hipoglicemie. Dintre două rele, trebuie să alegem pe cel mai puţin rău. Mai mult zahăr în sânge conduce la complicaţii grave. Invers, prea puţin zahăr nu trebuie dramatizat. În acest caz trebuie …
Nu lăsaţi dinţii să fie distruşi de carii şi tartru. Nu îi neglijaţi ca să nu suferiţi mai târziu extracţii, infecţii, operaţii. Golurile din gură favorizează formarea de riduri, fac umbre obrazului, şi-i schimbă fizionomia. De aceea. Faceţi-vă puţin timp şi pentru o vizită la medicul stomatolog, care să vă facă un control, înainte de a fi prea târziu şi a începe durerile de dinţi. Este bine să completaţi cu vitamine insuficienţa unei alimentaţii neraţionale. …
