Rețetă sărățele dieta Montignac

  Sărățele dieta Montignac – de nerefuzat Dieta nu înseamnă restricții alimentare. Ci doar te ajută să inventezi rețete noi pentru preparatele preferate. Doar că acum devin mult mai sănătoase. Și dacă până acum am tot mers pe rețete de prăjituri, am zis că e momentul să încerc și ceva sărat. Făcusem două ture de … Citește mai mult

Rețetă ciocolată de casă – Dieta Montignac

ciocolată de casă - Dieta Montignac

Rețetă ciocolată de casă – Dieta Montignac Ciocolata de casă reprezintă desertul copilăriei, desertul meu preferat. Se face repede, poți adăuga după bunul plac, stafide, nuci, alune de pădure, fructe uscate, astfel încât să fie pe placul tuturor. Dar ce facem atunci când suntem la dietă și poftim la o bucată de ciocolată de casă? … Citește mai mult

Rețetă brioșe cu ciocolată – Dieta Montignac

brioșe cu ciocolată - Dieta Montignac

Rețetă brioșe cu ciocolată – Dieta Montignac Brioșe cu ciocolată – dieta Montignac este încă un desert recent încercat. Am început de ceva timp dieta Montignac și tot încerc fel de fel de rețete pentru a găti sănătos. Dar și dietetic și cât se poate de gustos! Nu e greu, ai nevoie de informații, ingrediente … Citește mai mult

Rețetă Zucchini la cuptor – Dieta Montignac

Zucchini la cuptor - Dieta Montignac

Rețetă Zucchini la cuptor – Dieta Montignac Dieta înseamnă momentul în care descoperi fel de fel de legume. Zarzavaturi și fructe de care fie nu știai, fie nu te-ai gândit să le cumperi. Deși m-am lovit mereu de zucchini atunci când ies la cumpărături, nu am fost curioasă de gust, aromă sau mod de preparare. … Citește mai mult

Rețetă – Conopidă cu broccoli la cuptor și chifteluțe – Dieta Montignac

Oricât de mult îmi place să gătesc, am timp suficient doar în weekend, pentru că îmi place să improvizez și am nevoie să fiu odihnită pentru a crea. Atunci când urmezi o dietă ai nevoie de timp pentru cumpărături și gătit, dacă nu zilnic, cel puțin la două zile. Weekend-ul trecut am decis să fac … Citește mai mult

Rețetă – Friptură de porc – Dieta Montignac

friptura porc

Când vine vorba de carne de porc, de cele mai multe ori zic ”pas”, dar am ajuns la concluzia că gustul cărnii este dat de alimentația animalului. Niciodată carnea din magazin nu va avea același gust și aceeași frăgezime cu carnea de porc din gospodăria proprie, unde știi exact de anume a consumat animalul.

Chiar dacă eu nu sunt mare fan carne de porc, o gătesc cu mult drag pentru familie și musafiri. Și pentru că aveam carne de porc în congelator, m-am gândit să încerc o nouă rețetă de friptură de porc la cuptor.

Avem nevoie de o bucată de pulpă de porc, 4 căței de usturoi, 3 morcovi, o ceapă albă, sare, piper, rozmarin, busuioc, ulei de măsline. Spălăm bine carnea cu apă rece, o ștergem puțin și o tăiem în bucăți de un deget subțire, condimentăm carnea cu sare, piper, boia dulce, busuioc, rozmarin, dacă vă place coriandru și cimbru. Punem carnea într-un vas de yena, adăugăm usturoiul zdrobit și stropim cu puțin ulei de măsline. Punem o folie alimentară peste vas și dăm la frigider pentru câteva ore, cel mai bine peste noapte.

la marinat porc

Preîncălzim cuptorul la 180ºC, punem legumele tăiate rondele mai groase în tavă, așezăm carnea peste, turnăm apă/apă cu bulion/apă cu vin cât să treacă peste carne. Punem folie de aluminiu deasupra și o înțepăm din loc în loc. Dăm tava la cuptor pentru 45 de minute, apoi scoatem tava, înlăturăm folia de aluminiu și dăm din nou vasul la cuptor pentru 15-20 de minute.

carne proc

Carnea de porc este bine să o lăsați la marinat peste noapte, gustul este deosebit! Se servește caldă!

porc

Vă doresc poftă bună!

Rețetă – Supă-cremă de roșii – Dieta Montignac

Mie îmi plac tare mult supele-creme așa că încerc să găsesc mereu combinații de legume pe cât de gustoase pe atât de aromate și hrănitoare. Weekend-ul trecut am ales să încerc și să găsesc o rețetă ideală pentru supa-cremă de roșii, care în opinia soțului i se părea un bulion mai gros și am decis … Citește mai mult

Rețetă cheesecake delicios- Dieta Montignac

Cheesecake-ul se află în topul preferințelor mele, am încercat nenumărate rețete, cu mascaporne, cu brânză de vaci, iar acum am zis că e momentul să încerc o variantă nouă de cheesecake – cheesecake dietetic – care se poate consuma și în curele de slăbire/stil de viață sănătos. Avem nevoie de 350 grame biscuiți dietetic, fără … Citește mai mult