Energie

Parcul Natural Porţile de Fier – România

Parcul Natural Porţile de Fier – România

de

Parcul Natural Porţile de Fier, cu o suprafaţă de peste 115.000 hectare, situat în S-V României, este unul dintre cele mai mari parcuri naturale din România, şi are în componenţa sa 18 rezervaţii, împărţite astfel: – 15 zone naturale protejate de interes naţional (rezervaţii naturale şi monumente ale naturii), – 3 Zone de Protecţie Specială Avifaunistică şi 12 zone tampon. Limita sudică a parcului o reprezintă Fluviul Dunărea. Acesta crează aici cel mai lung şi …

Citeste tot

Câteva adevăruri despre noi, femeile I

Câteva adevăruri despre noi, femeile I

de

Multe amărăciuni şi despărţiri ar putea fi evitate într-un cuplu dacă cei doi parteneri – femeia şi bărbatul – şi-ar cunoaşte suficient natura lor adevărată şi ar cuprinde caracteristicile esenţiale ale celor două sexe. Bineînţeles că natura umană este influenţată şi condiţionată de mediul în care se dezvoltă. Vom aborda însă numai unele caracteristici generale, atât ale femeilor cât şi ale bărbaţilor, indiferent de mediu. După celebrul psiholog, Luis J.M. Sahuc, universul nostru conţine, în …

Citeste tot

Ce este ataşamentul?

Ce este ataşamentul?

de

Tulburarea reactivă de ataşament – Ataşamentul În linii mari, ataşamentul este o legătură emoţională de lungă durată cu un anumit individ. Conceptul de ataşament şi, implicit tulburările sale, nu pot fi înţelese decât cunoscând mecanismul prin care acesta apare şi se dezvoltă. În relaţiile primare de îngrijire, atât mama cât şi copilul sunt parteneri activi în formarea ataşamentului, astfel apare şi se dezvoltă relaţia afectivă copil-mamă şi mamă-copil; copil-familie şi familie-copil. Copiii construiesc reprezentări mentale …

Citeste tot

Să eliminăm tot ce este negativ în firea noastră III

Să eliminăm tot ce este negativ în firea noastră III

de

Ştim bine cât de greu se câştigă banii, prin efort, muncă şi sacrificii. Tentaţiile sunt multe, uneori ne minunăm câte lucruri noi apar în comerţ, dar nu putem să le avem pe toate. Trebuie să avem răbdare să obţinem fiecare obiect, la rândul său, după ce ne-am chibzuit bine posibilităţile şi am verificat balanţa veniturilor şi a cheltuielilor. Este necesară această disciplină care ne învaţă să ne stăpânim, rezistând tentaţiilor. Pentru aceasta, va trebui să …

Citeste tot

Hipoglicemia

Hipoglicemia

de

Hipoglicemia constă în scăderea nivelului de zahăr din sânge. Ea este principala angoasă a diabeticilor. Cu cât un diabetic mai ales insulino-dependent doreşte mai mult să aducă glicemia  mai aproape de normal, cu atât el riscă mai mult să intre în starea de hipoglicemie. Dintre două rele, trebuie să alegem pe cel mai puţin rău. Mai mult zahăr în sânge conduce la complicaţii grave. Invers, prea puţin zahăr nu trebuie dramatizat. În acest caz trebuie …

Citeste tot

Să eliminăm tot ce este negativ în firea noastră II

Să eliminăm tot ce este negativ în firea noastră II

de

Femeia trebuie să asigur un climat de pace, de echilibru şi bună stare în familie. Ea trebuie să se intereseze de preocupările celor dragi stimulându-i, încurajându-i, informându-i, dând unele idei, participând cu dragoste şi interes. Apoi, trebuie să ne ferim şi de alte “păcate” cum este, de exemplu, invidia. Sunt numeroase femei care privesc cu antipatie, ba chiar cu invidie, o colegă care este mai vioaie, mai şic, fiind suplă, în timp ce ele sunt …

Citeste tot

Să eliminăm tot ce este negativ în firea noastră I

Să eliminăm tot ce este negativ în firea noastră I

de

După vechii înţelepţi ai Orientului citaţi de George Oshawaw în cartea sa “Le zen Macrobiotique”, omul fericit e acela care: – are o viaţă lungă, curată şi care se interesează de tot; – nu are necazuri cu banii; – ştie, din instinct, să evite dificultăţile şi accidentele ce conduc la o moarte prematură; – nu are dorinţa de a străluci în primul rang, ceea ce provoacă şi adduce căderea, dar căutând să fie ultimul, va …

Citeste tot

Intoleranţa la gluten

Intoleranţa la gluten

de

Încă destul de greu de depistat la adulţi, această maladie digestivă ar putea beneficia de noi teste sanguine pentru a confirma diagnosticul. Intoleranţa la gluten sau maladia celiacă a copilului, se manifestă prin diaree, slăbire, încetinirea curbei de creştere, abdomen balonat. Dacă acest tablou clinic era grav acum 30 de ani, cercetările au progresat şi au putut permite un diagnostic rapud şi un tratament eficace. Acest tratament se bazează în principal pe excluderea din alimentaţie …

Citeste tot

Sfaturi pentru un somn bun

Sfaturi pentru un somn bun

de

Se spune că o persoană din 5 suferă de insomnie sau de tulburări ale somnului. Înainte de a adopta o alimentaţie favorabilă somnului, este mai bine să excludem ceea ce este dăunător acestuia. Mai întâi excitanţii: cafea, ceai, începând cu ora 17, apoi alcoolul şi tutnul. Apoi, excesul de proteine la cină, deoarece acestea cresc sensibil temperatura corpului, care se opune lipotermiei naturale care survine seara şi care este necesară apariţiei somnului. Pe de altă …

Citeste tot

Sfaturi practice pentru bărbaţi I

de

Estetica şi tehnica au mers întotdeauna mână în mână, exigenţa fiind la fel de mare, atât în ceea ce priveşte calitatea produselor, cât şi felul lor de prezentare. Femeile, o dată cu dezvoltarea rapidă a cosmeticii, a fardurilor, a tehnicii coafurilor şi perucilor, a vestimentaţiei, au devenit mai cochete şi mai pretenţioase pentru aspectul lor fizic şi exterior. De ce bărbaţii nu ar fi, la rândul lor, frumoşi, foarte îngrijiţi şi plini de o cochetărie …

Citeste tot

Unghiile şi sănătatea

de

Unghiile se pigmentează sau se deformează destul de frecvent, din multiple cauze: vârstă, ereditate, infecţie, şoc sau diverse boli care afectează organismul. Unghia este compusă din mai multe straturi de celule plane, care se reproduc la bază, la nivelul rădăcinii. Aceste celule sunt ca şi părul constituie din keratină, o proteină bogată în sulf şi oligoelemente de tipul seleniului şi potasiului. Sinteza keratinei se face sub piele. Rădăcina unghiei este puternic vascularizată. Creşterea, în medie …

Citeste tot