Descoperă două suplimente nutritive în ajutorul antrenamentelor la sală

Ești pasionat de antrenamente la sală?

Îmi place să văd tot mai mulți oameni atrași de un stil de viață sănătos. Observ că tot mai mulți prieteni aleg să facă sport. Antrenamentele zilnice nu sunt ratate niciodată. Recunosc, mi-ar plăcea să merg și eu la sală cu atâta pasiune. Poate așa aș avea rezultatele mult visate.

Antrenamentele la sală necesită timp, energie, pasiune. Însă nimic nu e prea greu atunci când îți dorești să arăți bine. Sacrificiile de azi sunt pentru corpul frumos și starea de bine de mâine. Mersul la sală te ajută mult să ai corpul dorit. Dar te și ajută să fii mai energic. Iar când ai nevoie de un impuls sau rezultate mai rapide, poți apela la suplimente nutritive.

suplimente nutritive

Descoperă două suplimente nutritive care te pot ajuta la sală

Uneori corpul poate avea nevoie de ajutor. Mersul la sală, o alimentație sănătoasă, odihnă suficientă nu sunt întotdeauna suficient. Putem apela la suplimente nutritive pentru a rezultate mai bune. Azi, vom discuta despre două dintre ele care par a fi de real ajutor.

Carnitina

Carnitina este un supliment nutritiv folosit de sportivi de performanță, antrenori, pasionați de sporturi. Acest supliment nutritiv se recomandă persoanelor care își doresc să slăbească și au nevoie de mai multă energie la sală. Cum funționează în corp? Suplimentele pe bază de carnitină transformă celulele de grăsime în energie. Administrând doza zilnică recomandată putem avea rezultate bune. Dacă dorești să slăbești, consumă suplimentul înainte de antrenament. Acest supliment are rezultate bune în combinație cu un stil de viață sănătos și antrenamente regulate la sală.

suplimente nutritive

Creatina

Creatina este unul dintre cele mai populare suplimente nutritive. Este folosit de sportivii care doresc să-și dezvolte masa musculară prin antrenamente cu greutăți. Doresc performanțe maxime, chiar să-și depășească limitele de forță. Creatina este un compus natural produs în corpurile noastre. Ea poate fi absorbită și din alimente. Creatina ajută la formarea ATP (adenozin trifosfat). Ea furnizează energia care susține producerea contracțiilor musculare. Suplimentarea cu creatină crește nivelul de efort al mușchilor. Suplimentele de creatină pot fi administrate înainte sau după antrenament, chiar și împreună cu alte suplimente.

suplimente nutritive

Suplimente nutritive + stil de viață sănătos + antrenamente la sală

Nu vă așteptați la minuni din partea suplimentelor nutritive fără sală. E important ca cele trei să fie combinate. Fiecare își va face treaba pe partea lui. Suplimentele nutritive pot face minuni dacă sunt administrate corect. Ele ne pot ajuta să avem un corp frumos, dar e nevoie de multe antrenamente la sală. Rezultatele nu vor întârzia să apară dacă vă țineți de programul stabilit.

Voi folosiți suplimente nutritive pentru antrenamentele de la sală? Ați avut rezultate cu ajutorul unor suplimente nutritive? Sunt curioasă să aflu despre experiențele voastre!

Foto

20 de comentarii la „Descoperă două suplimente nutritive în ajutorul antrenamentelor la sală”

  1. Am fost la sală câteva luni, dar niciodată nu m-am ținut de ea și îmi pare rău. Mi-ar fi plăcut, însă mereu am considerat că timpul ăla îl pot folosi pentru învățat. Este și greu, în timpul facultății fiind până și sâmbăta la facultate. Mi-ar plăcea să mă apuc din nou din august.
    Mulțumim de recomandări.

    Răspunde

Lasă un comentariu

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.