Cum să fii fresh după o petrecere? Iată câteva remedii pentru mahmureală!
Dacă ești în căutare de remedii pentru mahmureală, înseamnă că ai petrecut de minune. Sau cauți soluții pentru pentru cineva drag. Nu știu cum se întâmplă, dar după o petrecere bună, urmează o zi grea. Mereu avem o întâlnire sau ceva de rezolvat.
Petrecerea a trecut. Ce bine ne-am distrat! Însă acum trebuie să fim fresh pentru o nouă zi. Durerea de cap ne amintește de petrecere. Telefonul și agenda ne amintesc de întâlnirile programate.
Top 5 remedii pentru mahmureală cu efect garantat
Mic dejun consistent
Întotdeauna după o petrecere, dimineața ne trezim cu o foame de lup. Ideal ar fi să luăm un mic dejun consistent. Fiind bogat în nutrienți, ne va da un boost de energie.
Fructe proaspete sau fresh-uri
Sigur a doua zi dimineața, vei avea un gust ciudat în gură. Câteva fructe proaspete, chiar un suc dacă ai timp, te vor hidrata și te vor sătura. În plus, vei avea o doză de energie de care ai mare nevoie.
Ciorbe acre
Părinții și bunicii noștri apelau la o ciorbă acră a doua zi după o petrecere. Cel mai mult după petrecerea de revelion, se consuma ciorbă. De aceea exista în fiecare casă o ciorbă acră. Ca să mai taie din greață. Dacă nu ai ciorbă în casă, poți comanda una rapid.
Murături
Remediu la fel de vechi și cunoscut la noi, exact ca și ciorba acră. Fiecare persoană trebuie să aibă în casă un borcan cu murături. Merg de minune cu micul dejun copios. Însă își fac efectul și mâncate singure, pe stomacul gol.
Hidratarea
Alcoolul consumat în exces te deshidratează. Și poți avea dureri mari de cap. Așa că e bine să încerci să bei cât mai multe lichide. De preferat, apă. Evită ceaiul și cafeaua până scapi de mahmureală.
Bonus încă 2
Dacă timpul îți permite, odihnește-te. Dacă ai o oră până la o întâlnire, dormi, stai în pat. Va ajuta mult.
Dacă timpul nu îți permite să dormi, fă mișcare. Nu lua liftul, coboară și urcă pe scări. Mergi 1-2 stații pe jos. Lasă mașina mai departe de locul de întâlnire, și fă mișcare. Ajută mult și pentru mahmureală și pentru limpezirea minții.
Sfaturi înainte de petrecere pentru a evita mahmureala!
Știu că sunt sfaturi tardive, dar poate data viitoare îți vei aminti de ele. Te vor scuti de mahmureală, deci merită să ții cont de ele.
Nu consuma alcool pe stomacul gol
Știu că suntem mereu pe fugă, însă e bine să mâncăm ceva înainte de a consuma alcool. Dacă suntem invitați la un bar, știm că acolo vor fi doar alune. Așa că mănâncă acasă ceva consistent. Dacă mergi la o petrecere, savurează preparatele culinare înainte de alcool.
Nu amesteca (prea multe) tipuri de băuturi
Ideal ar fi să ne axăm pe un tip de băutură preferat. Combinarea lor poate duce la reacții diverse, chiar și o mahmureală mai rea. Dacă îți place varietatea, poți consuma, de exemplu, mai multe tipuri de bere. Poți combina două tipuri de băuturi, dar nu mai mult de trei.
Evită energizantele cu alcool
Știu că se obișnuiește să se combine alcool cu energizant, dar nu e benefic pentru corp. Vei primi doar o falsă impresie că ai mai multă energie. Și va fi doar de moment.
Mișcare înainte de culcare
Dacă poți, fă mișcare înainte de a te pune în pat. O plimbare prin aer curat spre casă, nu strică deloc. Chiar ajută foarte mult și dimineață îți vei mulțumi.
din fericire pentru mine, eu nu prea beau si nici sotul meu nu are obiceiul asta. A comis-o totusi de vreo 2 ori in cei 13 ani de cand suntem impreuna si stiu ca s-a simit tare nasol. Asa zice si el ca mahmureala e mai nasoala daca amesteci bauturile. El a tratat-o cu muraturi, omlta si cafea.
La acest capitol chiar sunt varza :)) O singura data m-am amentit si asta era prin adolescenta. In rest nu beau , poate un pahar de vin sau o bere cu o lamaie la ocazii
:)))) Pe mine ma ajuta somnul, muraturile, ciorba acra si laptele. :))))
Pe langa remediile recomandate de tine, as mai adauga zeama de varza, stiu ca tatal meu apela la ea intotdeauna dupa o petrecere prelungita cu multa bautura.
Hidratarea este cunoscuta ca fiind eficienta pentru mahmureala pentru ca are nevoie corpul. Ciorba acra este eficienta atunci cand chiar poate sa manance ceva. La mine … scuze … la sotul meu functioneaza Alka Selzer. Este un fel de aspirina efervescenta care este foarte buna .. .cel putin sotul meu apeleaza la ea atunci cand o mai comite 😛
Niciodata nu mi-a placut sa beau, insa stiu ca cel mai cunoscut remediu pentru mahmureala sunt muraturile, insa nu trebuie neglijata nici odihna.
Eu nu am reusit sa ma imbat niciodata. Bine, mi-ar trebui cam un pahar, la ce antrenament am eu. :)) Cam aceleasi remedii le stiam si eu. Ah… si cafeaua cu sare. Cica te trezeste instant.
Sfaturile tale sunt foarte utile și demne de urmat! Din fericire nu ajung in stadiul asta și le voi tine minte pentru soț
am comis-o de vreo 2 ori in viata asta, dar am avut noroc ca am stat acasa in ziua de dupa. asa ca am putut dormi toata ziua
Eu beau multa apa si incerc ca a doua zi sa mananc ceva usor ca sa nu imi bulversez stomacul. Tatal meu in schimb apeleaza la zeama de varza si la ciorbele acre, Mai stiu si de cafeaua cu sare si aspirina.
Imi plaac ciorbele acre, imi plac muraturile de pocnesc, imi lac freshurile dar nu pentru a-mi trata mahmureala, fiindca nu beau. Daca va fi vreodata, nu-mi va fi greu sa imi revin. 😀
As vrea sa pot spune ca am incercat multe, insa sincera sa fiu, nu prea am avut mahmureli, caci nu prea am baut.
Am auzit ca mierea face minuni, moarea de varza si un mic dejun ca la carte. 😀
Eu am vazut la un lipovean: iaurt cu sare.
Eu nu beau insa am sa tin cont de remedii pentru sotul meu. Cel mai adesea el apeleaza la acreala.
eu nu consum alcool, insa atunci cand sotul e mahmur cel mai adesea apelez la ciorbe, acreala sau zeama de varza
Ehe, mahmureala, grea belea! Bine că nu am astfel de obiceiuri, dar știu eu câteva persoane cărora le-ar prinde bine aceste sfaturi. :)))
Nu stiu cum este sa fii mahmur, pe dinauntru, urăsc atât de mult bețivii încât nu m-am îmbătat nici măcar o dată în viață, de altfel chiar nu-mi place gustul băuturilor alcoolice. Dar știu cum e la altul… ce ciufut poate să fie după un chef de pomină. Nu m-ar interesa să-l fac să se trezească, nu are decât să știe când să spună stop paharului.