Top 5 remedii pentru mahmureală sau Cum să fii fresh după o petrecere?

17

Cum să fii fresh după o petrecere? Iată câteva remedii pentru mahmureală!

Dacă ești în căutare de remedii pentru mahmureală, înseamnă că ai petrecut de minune. Sau cauți soluții pentru pentru cineva drag. Nu știu cum se întâmplă, dar după o petrecere bună, urmează o zi grea. Mereu avem o întâlnire sau ceva de rezolvat.

Petrecerea a trecut. Ce bine ne-am distrat! Însă acum trebuie să fim fresh pentru o nouă zi. Durerea de cap ne amintește de petrecere. Telefonul și agenda ne amintesc de întâlnirile programate.

Top 5 remedii pentru mahmureală cu efect garantat

  • Mic dejun consistent

Întotdeauna după o petrecere, dimineața ne trezim cu o foame de lup. Ideal ar fi să luăm un mic dejun consistent. Fiind bogat în nutrienți, ne va da un boost de energie.

  • Fructe proaspete sau fresh-uri

Sigur a doua zi dimineața, vei avea un gust ciudat în gură. Câteva fructe proaspete, chiar un suc dacă ai timp, te vor hidrata și te vor sătura. În plus, vei avea o doză de energie de care ai mare nevoie.

  • Ciorbe acre

Părinții și bunicii noștri apelau la o ciorbă acră a doua zi după o petrecere. Cel mai mult după petrecerea de revelion, se consuma ciorbă. De aceea exista în fiecare casă o ciorbă acră. Ca să mai taie din greață. Dacă nu ai ciorbă în casă, poți comanda una rapid.

  • Murături

Remediu la fel de vechi și cunoscut la noi, exact ca și ciorba acră. Fiecare persoană trebuie să aibă în casă un borcan cu murături. Merg de minune cu micul dejun copios. Însă își fac efectul și mâncate singure, pe stomacul gol.

  • Hidratarea

Alcoolul consumat în exces te deshidratează. Și poți avea dureri mari de cap. Așa că e bine să încerci să bei cât mai multe lichide. De preferat, apă. Evită ceaiul și cafeaua până scapi de mahmureală.

remedii pentru mahmureală

Bonus încă 2

Dacă timpul îți permite, odihnește-te. Dacă ai o oră până la o întâlnire, dormi, stai în pat. Va ajuta mult.

Dacă timpul nu îți permite să dormi, fă mișcare. Nu lua liftul, coboară și urcă pe scări. Mergi 1-2 stații pe jos. Lasă mașina mai departe de locul de întâlnire, și fă mișcare. Ajută mult și pentru mahmureală și pentru limpezirea minții.

Sfaturi înainte de petrecere pentru a evita mahmureala!

Știu că sunt sfaturi tardive, dar poate data viitoare îți vei aminti de ele. Te vor scuti de mahmureală, deci merită să ții cont de ele.

  • Nu consuma alcool pe stomacul gol

Știu că suntem mereu pe fugă, însă e bine să mâncăm ceva înainte de a consuma alcool. Dacă suntem invitați la un bar, știm că acolo vor fi doar alune. Așa că mănâncă acasă ceva consistent. Dacă mergi la o petrecere, savurează preparatele culinare înainte de alcool.

  • Nu amesteca (prea multe) tipuri de băuturi

Ideal ar fi să ne axăm pe un tip de băutură preferat. Combinarea lor poate duce la reacții diverse, chiar și o mahmureală mai rea. Dacă îți place varietatea, poți consuma, de exemplu, mai multe tipuri de bere. Poți combina două tipuri de băuturi, dar nu mai mult de trei.

  • Evită energizantele cu alcool

Știu că se obișnuiește să se combine alcool cu energizant, dar nu e benefic pentru corp. Vei primi doar o falsă impresie că ai mai multă energie. Și va fi doar de moment.

  • Mișcare înainte de culcare

Dacă poți, fă mișcare înainte de a te pune în pat. O plimbare prin aer curat spre casă, nu strică deloc. Chiar ajută foarte mult și dimineață îți vei mulțumi.

Tu la ce remedii pentru mahmureală apelezi după o petrecere lungă? Care remediu a avut rezultat rapid și eficient?

Foto

About Author

Mereu optimistă şi cu zâmbetul pe buze! Pasionată de lectură, cultură, sănătate, excursii! Ador să gătesc şi să inventez fel de fel de reţete, prefer să citesc o carte decât să mă uit la televizor, prefer să mă plimb pe jos decât cu maşina, prefer să zâmbesc decât să fiu tristă ! Citatul care mă face să zâmbesc în fiecare dimineaţă “Life is full of beauty. Notice it. Notice the bumble bee, the small child, and the smiling face. Smell the rain, and feel the wind. Live your life to the fullest potential, and fight for your dreams.” Ashley Smith

17 Comments

  1. din fericire pentru mine, eu nu prea beau si nici sotul meu nu are obiceiul asta. A comis-o totusi de vreo 2 ori in cei 13 ani de cand suntem impreuna si stiu ca s-a simit tare nasol. Asa zice si el ca mahmureala e mai nasoala daca amesteci bauturile. El a tratat-o cu muraturi, omlta si cafea.

  2. La acest capitol chiar sunt varza :)) O singura data m-am amentit si asta era prin adolescenta. In rest nu beau , poate un pahar de vin sau o bere cu o lamaie la ocazii

  3. Barascu Violeta Ramona on

    Pe langa remediile recomandate de tine, as mai adauga zeama de varza, stiu ca tatal meu apela la ea intotdeauna dupa o petrecere prelungita cu multa bautura.

  4. Hidratarea este cunoscuta ca fiind eficienta pentru mahmureala pentru ca are nevoie corpul. Ciorba acra este eficienta atunci cand chiar poate sa manance ceva. La mine … scuze … la sotul meu functioneaza Alka Selzer. Este un fel de aspirina efervescenta care este foarte buna .. .cel putin sotul meu apeleaza la ea atunci cand o mai comite 😛

  5. Eu nu am reusit sa ma imbat niciodata. Bine, mi-ar trebui cam un pahar, la ce antrenament am eu. :)) Cam aceleasi remedii le stiam si eu. Ah… si cafeaua cu sare. Cica te trezeste instant.

  6. Eu beau multa apa si incerc ca a doua zi sa mananc ceva usor ca sa nu imi bulversez stomacul. Tatal meu in schimb apeleaza la zeama de varza si la ciorbele acre, Mai stiu si de cafeaua cu sare si aspirina.

  7. Imi plaac ciorbele acre, imi plac muraturile de pocnesc, imi lac freshurile dar nu pentru a-mi trata mahmureala, fiindca nu beau. Daca va fi vreodata, nu-mi va fi greu sa imi revin. 😀

  8. As vrea sa pot spune ca am incercat multe, insa sincera sa fiu, nu prea am avut mahmureli, caci nu prea am baut.
    Am auzit ca mierea face minuni, moarea de varza si un mic dejun ca la carte. 😀

  9. violeta balaban on

    eu nu consum alcool, insa atunci cand sotul e mahmur cel mai adesea apelez la ciorbe, acreala sau zeama de varza

  10. Nu stiu cum este sa fii mahmur, pe dinauntru, urăsc atât de mult bețivii încât nu m-am îmbătat nici măcar o dată în viață, de altfel chiar nu-mi place gustul băuturilor alcoolice. Dar știu cum e la altul… ce ciufut poate să fie după un chef de pomină. Nu m-ar interesa să-l fac să se trezească, nu are decât să știe când să spună stop paharului.

Leave A Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Read previous post:
Cu prețul vieții de Max Eisen
Cu prețul vieții de Max Eisen recomandare lectură

Cu prețul vieții de Max Eisen O poveste despre curaj și supraviețuire la Auschwitz Cartea, Cu prețul vieții de Max...

Close