În drumul meu spre servici, ascultam la radio sfaturi pentru a ne putea elibera de stres şi de energia negativa pe care o acumulăm zi de zi. Unul care mi-a rămas în minte, a fost acela că e bine să ieşim în natură şi să ne plimbăm în picioarele goale pe iarbă. Vă recomand o plimbare la Valea Ierii, în comuna cu acelaşi nume, la numai 45 de km de Cluj, este situată la poalele …
Dragostea face ca lumea sa se invarta, dar romantismul face ca aceasta calatorie sa merite! Avem nevoie de dragoste, dar tanjim dupa romantism. Dragostea romantica este cea care permite sa spunem “M-am indragostit de tine” in loc de obisnuitul “Te iubesc”. Aceste sfaturi sunt pentru toata lumea : batran sau tanar, singur sau intr-o relatie, femeie sau barbat ! De ce unele relatii sunt mediocre si plictisitoare ? Nu pentru ca le lipseste dragostea, ci …
Mierea – acest lichid galben minunat este productia miraculoasa a albinelor si este o alternativa delicioasa pentru zaharul alb. Mierea este mult mai buna decat stiu oamenii. Trebuie sa descoperim enormele beneficii ale mierii, este pura, naturala, cu gusturi variate si o multime de beneficii asupra sanatatii. Nu doar acest lichid minunat stimuleaza gustul, si mareste apetitul, ci si gustul si aroma sa unica, au dus la multe intrebuintari si idei de retete deosebite. Dar …
Corpul nostru produce in mod natural colesterol. Cantitatea pe care o produci depinde de genetica. Nu este in totalitate rau deoarece corpul are nevoie de colesterol pentru anumite functii. Totusi, prea mult colesterol poate fi nesanatos. Iata valorile pe care Asociatia Cardiologica Americana le-a stabilit pentru un consum zilnic: mai putin de 200mg se considera sanatos intre 200 si 239 mg se considera la limita superioara a nivelului de colesterol peste 240 mg se considera …
Cred ca fiecare femeie, si de ce nu, si barbat, am tinut macar o data o cura de slabire. Cu siguranta, femeile au testat mai multe cure de slabire in dorinta de a atinge greutatea dorita. Bineinteles ca si eu am incercat nenumarate cure, cele de urgenta pentru cateva zile, sau o cura de slabire sau, mai corect spus, de detoxificarea organismului. Am ales pentru voi 3 cure de slabire, probate si recomandate. Cura pentru …
Organismul nostru are nevoie de calciu, si este recomandat sa fie luat din alimente, si mai putin din suplimente nutritive. Va spuneam ca e bine sa includeti in micul-dejun lactatele deoarece sunt foarte sanatoase si ajuta organismul. Laptele este cea mai importanta sursa de calciu pentru dinti si oase, dar cu rol esential in scaderea in greutate. Iar datorita abundentei in proteine si vitamina D ,protejeaza impotriva cancerului de colon. Pe zi, medicii recomanda un …
O cafea este bine-venita dimineata la micul dejun, la pranz, in pauza, seara cu un desert delicios. Dar ce stii despre cafea ? Istoria cafelei dateaza din cele mai vechi timpuri.
Te-ai decis! Vrei sa slabesti, ti-ai ales o cura de slabire si esti hotarat/a sa mergi la sala. Dar stii tot ce e nevoie inainte sa incepi o cura o slabire ? Iata cateva sfaturi la care poate pana acum nu te-ai gandit sau nu ti-ai dat seama de importanta si consecinte :
