Sanatate

10 motive de ce sa consumam avocado

de

Unul dintre cele mai neobisnuite fructe cunoscute, avocado este o sursa de hrana pentru multe culturi din intreaga lume si contine un nivel ridicat de grasimi monosaturate si numeroase vitamine si minerale. Fructul avocado a castigat popularitate in SUA, peste 40% din populatia Americii achizitioneaza zilnic acest fruct. Avocado da un plus de savoare aproape oricarui preparat culinar. Istorie : copacul de avocado este originar din America de Sud si Centrala. Artefactele gasite in Mexic …

Citeste tot

Uimitoarele beneficii ale mierii!

de

Mierea – acest lichid galben minunat este productia miraculoasa a albinelor si este o alternativa delicioasa pentru zaharul alb. Mierea este mult mai buna decat stiu oamenii. Trebuie sa descoperim enormele beneficii ale mierii, este pura, naturala, cu gusturi variate si o multime de beneficii asupra sanatatii. Nu doar acest lichid minunat stimuleaza gustul, si mareste apetitul, ci si gustul si aroma sa unica, au dus la multe intrebuintari si idei de retete deosebite. Dar …

Citeste tot

Statiunea Sovata – judetul Mures

de

Statiunea Sovata este ideala pentru a petrece o vacanta minunata atat in timpul verii cat si pe timp de iarna. Frumoasa Statiune Sovata se gaseste in depresiunea Praid-Sovata, la o altitudine de 500m. Statiunea Sovata este o statiune balneoclimaterica cu sezon permanent, fiind atestata din anul 1595 ca “loc tamaduitor”, dar doar in anul 1850 a fost recunoscuta ca statiune balneara. Aici la Sovata este cel mai mare lac heliotermic din lume si este unic …

Citeste tot

Cum sa ai unghii sanatoase si frumoase?

de

Din copilarie, mi-a placut sa am o manichiura impecabila. Ani de zile am avut unghii tehnice, acum manichiurista mi-a zis ca trebuie sa fac o pauza, si ca va trebuie sa fac un tratament pentru a le intari putin. Nu este nevoie sa mergi la un salon scump pentru a avea unghii perfecte. Ai grija la dieta si vei fi surprins de rezultate. Informeaza-te ce trebuie sa mananci ca sa ai unghii puternice si sanatoase. …

Citeste tot

Despre vise si despre a visa!

de

Cu totii stim ce este somnul, dar este foarte dificil sa ii dam o definitie. ” Somnul este lantul de aur care ne tine sanatatea si trupul impreuna”. Ne petrecem o treime din viata dormind si un somn bun in timpul noptii aduce un plus sanatatii corpului nostru. Nerespectarea orelor de somn este ceva comun in zilele noastre, si se datoreaza societatii si are efect asupra performantelor de la job. Nerespectarea orelor de somn poate …

Citeste tot

La schi in Cavnic – judetul Maramures

de

Cum ninge putin afara, cum incepe sa miroasa a weekend, tot mai multi dintre prieteni, candi ii intreb ce fac in weekend, imi spun ca merg la schi la Cavnic, in judetul Maramures. Ma bucur sa pot spune ca tot mai multe zone turistice se dezvolta in Romania. Sper totusi sa se imbunatateasca si conditiile de cazare. Cavnic, situat intr-o zona muntoasa, la poalele muntilor Gutai, este un oras minier din judetul Maramures. Se afla …

Citeste tot

Despre fericire

de

Intotdeauna mi-am dorit sa fiu fericita si sa ii fac pe cei din jurul meu fericiti. Atunci cand sunt fericita simt ca pot atinge stelele, ca reusesc orice imi propun, ca sunt puternica. Sa studiezi fericirea este greu. Ceea ce pe mine ma face fericita, poate pentru altcineva inseamna nefericire. Tu ai puterea sa fii cu adevarat fericit. Fericirea este mai mult decat un zambet pe buze. Este un mod de a privi lumea. Sa …

Citeste tot

Placerea unei plimbari

de

Tuturor ne este greu sa incepem o activitate fizica, dar toti ne dorim in acelasi timp un corp frumos si sanatos. Eu va sfatuiesc sa incepeti cu pasi mici ca sa ajungeti la rezultatele dorite. Pentru unii, mersul pe jos este o sarcina dificila. Poti sa gasesti scuze, ca de exemplu “Sunt prea obosit” sau “Voi intarzia la emisiunea mea preferata”. De fapt, pierzi o activitate outdoor. Iata un ghid ce te va ajuta sa …

Citeste tot

5 moduri de a-ti recapata increderea in tine

de

Increderea in sine a fost ceva cu care m-am confruntat toata viata, de la dorinta de a ajunge la o universitate de prestigiu pana la dorinta de a deveni o scriitoare renumita. Este o emotie umana, si se regaseste in oameni in urma experientelor avute in viata sau datorita temperamentului. Neincrederea in sine te face sa te simti singur. Uneori crezi ca esti singura persoana din univers care sufera de o criza de neincredere, si …

Citeste tot

Sfecla rosie si beneficiile asupra sanatatii

de

Sfecla rosie este o leguma de la care se poate folosi atat radacina cat si frunzele pentru gatit. Cei mai multi suntem obisnuiti la sfecla cu aceea culoare rosie – purpurie a radacinilor sfeclei. Aceste radacini sunt atat dulci cat si sarate in acelasi timp. Atat frunzele cat si radacina sunt bogate in nutrienti si au proprietati medicinale foarte bune. In secolul al XIX lea s-a descoperit ca din sfecla se poate extrage zahar, si …

Citeste tot

Minunata Salina Praid – judetul Harghita

de

Salina Praid este una dintre cele mai frumoase saline din tara. Nu stiu daca e mai frumoasa decat Salina de la Turda, pot doar sa spun ca fiecare are farmecul ei si merita vizitata. Localitatea Praid este una dintre cele mai mari comune din  judetul Harghita, si se poate spune ca este o asezare tanara, dateaza din anul 1564. Inceputurile istoriei Salinei Praid dateaza inca din epoca romana. Salina a fost exploatata de romani, bulgari. …

Citeste tot