Cum se câştigă respectul?

A respecta pe cineva înseamnă să-i areţi că îi respecţi sentimentele şi nevoile necesare supravieţuirii. Iată cum putem arăta cuiva respect:

• Întrebându-i cum se simt.
• Validându-le sentimetele.
• Căutând să le înţelegem sentimetele.
• Luând în considerare sentimentele lor.

Pentru ca acest proces sa funcţioneze corespunzător, sunt necesare câteva cerinţe:

• Fiecare persoană trebuie să fie conştientă de ceea ce simte.
• Trebuie să fie capabili să exprime ceea ce simt.
• Trebuie să ştie cum să asculte fără să judece.
• Trebuie să creadă că sentimentele lor au valoare.
• Trebuie să creadă că sentimentele lor contează.

Dacă a respecta pe cineva, înseamnă să îi respecţi sentimentele şi nevoile de supravieţuire, atunci dacă o persoană nu îţi respectă sentimentele, înseamnă că nu te respectă pe tine. Dacă cei aflaţi în poziţii de conducere sau cei care au autoritate, nu îţi respectă sentimentele şi nevoile, ei nu îţi vor câştiga respectul.

Iată câteva moduri de exprimare prin care poţi arăta respect:

• Întrebându-i pe ceilalţi „cum v-aţi simţi dacă…?” înainte de a lua o decizie care îi poate afecta;
• Făcând schimbări voluntare şi compromisuri în concordanţă cu sentimentele, dorinţele şi nevoile lor;
• Încercând să nu-i întrerupem atunci când vorbesc;
• Solicitând şi permiţând feeback-ul. Încercând să le înţelegi părerile, nevoile;
• Dându-le posibilitatea de a-şi rezolva singuri problemele,  nesubestimându-le capacitatea de a găsi soluţii.

Evită să spui ce să facă.

Evită să spui ce au nevoie.

Evită să dai sfaturi dacă nu îţi sunt solicitate.

Cel mai eficient mod de a afla dacă eforturile tale de a arăta respect funcţionează este de a întreba direct: „Pe o scară de la 0 la 10, cât de mult simţi că te respect?” Dacă ai creat o ambianţă de încredere, vei primi cu siguranţă un răspuns sincer. Dacă vei primi o notă sub 10, atunci poţi întreba „Ce aş putea face ca să simţi că te respect?” Atunci vei primi informaţiile necesare pentru a-ţi îmbunătăţi nota. Răspunsurile pe care le vei primi, voi fi foarte interesante şi te vor surprinde.

“Cel mai bun lucru pe care îl poţi da duşmanului este iertarea; unui adversar, toleranţa; unui prieten, inima; copilului, un bun exemplu; unui tată, respectul; mamei tale, o conduită de care să fie mândră, ţie îţi datorezi respectul; tuturor oamenilor, generozitatea.” Benjamin Franklin