Ce să iei cu tine când pleci în drumeție

Așteptăm cu nerăbdare vremea bună pentru a putea ieși în natură. Fie că vorbim de o plimbare scurtă, sau de o drumeție, bucuria este aceeași. De câte ori vremea permite sau am zile mai grele, simt nevoia să ies în natură. Optez pentru o drumeție, dacă se poate în locuri noi, pentru a acumula energie bună și a-mi limpezi gândurile.

Pentru ca excursia în natură să fie plăcută, e bine să luăm cu noi câteva lucruri utile. Vă spun lista mea după ce am avut câteva experiențe în natură și mi-am dat seama ce este necesar. Cel mai important este să aveți toate aceste lucruri într-un rucsac practic. Eu am ales un ghiozdan de la Under Armour care mi se potrivește de minune.

Necesarul pentru o drumeție plăcută

Chiar dacă lista va părea lungă, te asigur că încap lejer într-un rucsac și nu va fi greu. Când spunem drumeție, ne referim la un drum mai lung, în natură, nu la o simplă plimbare.

** alimente și apă

Știm cu toții că mersul pe jos, prin natură, crește pofta de mâncare și chiar stârnește foamea. Prin urmare, vă recomand să aveți la voi un sandvici, batoane proteice, ciocolată sau ceva dulce și ceva de ronțăit, sărățele sau biscuiți. O sticlă cu apă trebuie să aveți la voi, ideal ar fi să găsiți un izvor pe drum pentru reumplere. Dacă vă așteaptă un drum mai dificil, puteți lua cu voi o cafea sau un energizant.

** medicamente și pansamente

Eu aș recomanda medicamente de luat la nevoie, antiinflamator sau pentru alergii, dacă vă știți mai sensibili. Neapărat un unguent pentru înțepături de insecte, poate chiar un spray anti țânțari. Pansamentele mi se par obligatorii de avut mereu la îndemână.

** diverse accesorii

Aici aș include acele accesorii care oferă un plus de confort sau pe care e bine să le ai în dublu exemplar pentru că sunt necesare. Mă refer la elastice de păr și agrafe, bentițe bărbați dar care pot fi unisex, mănuși dacă drumeția implică și eventuale cățărări sau sprijin de stânci, pietre. Nu uita de eșarfă, cagulă sau șapcă, ochelari de soare.

** trusa de cosmetice

Nu vă gândiți la trusa de machiaj sau trusa completă de voiaj. Aș include doar un spray cu apă termală, o loțiune cu SPF, un gel dezinfectant, niște șervețele umede. Un balsam de buze ar fi recomandat și o cremă de mâini. Toate pot fi găsite în recipiente de dimensiuni reduse pentru a nu ocupa mult spațiu și a nu fi grele. Eu, personal, iau și o ață dentară mereu cu mine, chiar și mini periuțe interdentare cu vârf de scobitoare.

** busolă, GPS, baterie externă

Este esențial să avem la noi o busolă sau un GPS. Recomand o baterie externă pentru a putea încărca telefonul la nevoie. Folosind funcția de GPS, bateria se poate consuma mai rapid. Recomand și o lanternă, o brichetă sau niște chibrituri.

Bucură-te de natură cu fiecare drumeție

Alocă timp în programul tău pentru câte o drumeție. Te asigură că te vei încărca cu energie bună. Natura este minunată și mereu surprinzătoare. Departe de tehnologie și social media, în liniște, doar în compania ta sau a celor dragi, îți vei reîncărca bateriile.

Drumețiile au farmecul lor și trebuie să le apreciem mai mult valoarea și impactul asupra vieții noastre. Așa că, de câte ori ai ocazia, ieși în natură. Acceptă invitații la drumeții, sau propune chiar tu una. Te asigură că îți va plăcea atât de mult încât îți vei face timp pentru ieșiri și chiar vei găsi destinații interesante.

Tu când ai fost ultima dată într-o drumeție? Spune-mi ce conține rucsacul tău de plimbare în natură? Cititorii acestui blog de lifestyle ar aprecia sfaturi!