Ingrijire

Căldură mare … Cu circulaţia cum stai? I

Căldură mare … Cu circulaţia cum stai? I

de

La peste 40°C, organismul tău are tulburări de circulaţie: inima, venele şi vasele sanguine devin “magistrale” cu “trafic” problematic. Pentru ca sângele să circule totuşi cât mai în voie, trebuie să cunoşti regulile şi riscurile verii. Circulaţia periferică proastă – Mai toată lumea se plânge de dureri de picioare. Fără “discriminare sexuală”: şi femeile şi bărbaţii suferă pe aceeaşi “baricadă” a timpurilor moderne – stresul, sedentarismul, alimentaţia nesănătoasă alterează circulaţia sanguină. Iar temperaturile înalte acutizează …

Citeste tot

Regulile unei căsnicii perfecte

Regulile unei căsnicii perfecte

de

Ura! L-ai cucerit atât de tare, încât s-a căsătorit cu tine! Acum este numai şi numai al tău… însă va rezista mariajul vostru? Dacă vrei să fii o nevastă perfectă şi să fiţi împreună până la adânci bâtrăneţi, iată câteva reguli de aur pe care ar fi bine să ţi le însuşeşti. 1. Dă-i câştig de cauză – gândeşte aşa: „E mai bine să fii fericită, decât să ai dreptate”. Cu alte cuvinte, dacă subiectul …

Citeste tot

Iubire fără sex şi viceversa

Iubire fără sex şi viceversa

de

Nu toată lumea trăieşte sentimentul iubirii. În schimb, viaţa sexuală trebuie trăită, sub o formă sau alta. Sunt două realităţi din planuri diferite, care nu se intersectează obligatoriu. Că întâlnirea lor este un moment de graţie, aceasta este altă poveste. Sufletul pereche Iubirea este sentimentul care te invadează atunci când crezi că ai întâlnit persoana capabilă să-ţi împlinească visurile, ai găsit aşa-numitul suflet-pereche – caracter, aspiraţii, mod de a privi lucrurile, totul vă leagă. În …

Citeste tot

Remedii împotriva reumatismului

Remedii împotriva reumatismului

de

Eliminarea tensiunilor psihice şi fizice, care se intensifică din cauza durerilor reumatice, este de asemenea importantă şi poate fi rezolvată prin odihnă, plimbări şi tehnici de relaxare. În completare, pot fi administrate şi ceaiuri din plante medicinale, cum este pasiflora (care atenuează şi durerile, ajutându-l astfel pe bolnav să înghită mai puţine analgezice). Terapia neurologică şi acupunctura sunt şi ele recomandate în tratamentul reumatismului, fiindcă întrerupcercul vicios suprasocilitare – durere – tensiuni musculare – probleme …

Citeste tot

Te iubeşte cu adevărat? II

Te iubeşte cu adevărat? II

de

Terapeutul de cuplu Două inimi şi o colibă? E punctul de pornire. Niciodată să nu mitizezi fazele primelor întâlniri. Rişti să intri în criză la primul obstacol. Pentru a face o relaţie să meargă, trebuie să accepţi şi schimbările. O relaţie de durată. O relaţie care să reziste în timp nu e imposibilă. Totul e ca ambii parteneri să se străduiască să pună bazele unei relaţii mature. Dar chiar şi o relaţie solidă poate intra …

Citeste tot

Te iubeşte cu adevărat? I

Te iubeşte cu adevărat? I

de

Există semnale clare te pot face să înţelegi dacă el e nebun după tine sau că povestea voastră nu e de durată. Patru experţi te învaţă cum să descoperi aceste semne! Psihoterapeutul Ţi-ai schimbat look-ul şi el nu a băgat de seamă Dacă la o bere cu prietenii stă departe de tine şi nu face nimic pentru a-ţi atrage atenţia, dacă nu bagă de seamă că ţi-ai schimbat look-ul, din primul moment, atunci există motive …

Citeste tot

Meniu de post - reţete noi

Meniu de post – reţete noi

de

Ne aflăm în ultimele zile de post, căutăm reţete deosebite pentru masa de Paşti, dar până atunci vă sar în ajutor cu un meniu de post absolut delicios! Pastă picantă de năut Ingrediente necesare: 500 grame năut, 6 căţei de usturoi, 4 castraveţi muraţi, o lămâie, 150 ml ulei, 2 foi de dafin, 3 crebguţe de cimbru uscat, sare, piper. Mod de preparare : pune năutul la înmuiat în apă. Lasă.l la rece minumum 12 …

Citeste tot

La care din noi ţii mai mult?

La care din noi ţii mai mult?

de

Dacă în casă există doi frați, este extrem de ușor ca unul dintre ei să se simtă mai puțin iubit. Dar ce trebuie să facă mama care e acuzată că are preferințe, pentru a nu răni pe nimeni? Uneori se întâmplă, pentru că primul fiu a fost extrem de dorit. În alte cazuri, ultimul este preferatul, fiind mezinul familiei. Oricum ar fi, în aproape toate familiile se întâmplă ca unul dintre copii să ocupe un …

Citeste tot

Soia, o terapie cu gust

Soia, o terapie cu gust

de

Chinezii o cultivă de peste patru mii de ani. În lume, două miliarde de persoane consumă soia. Numai „bătrânul continent” devorează câte 25de milioane de tone pe an. Toţi aceşti oameni ştiu ei ceva … Cum ar fi faptul că „formula” ei o recomandă drept unul dintre cele mai sănătoase alimente: conţine de două ori mai multe proteine decât carnea (nutriţioniştii o consideră sursa de proteină completă), dar mult mai puţine calorii; tot atâta lecitină …

Citeste tot

Flirtul - o poveste de dragoste contra cronometru

Flirtul – o poveste de dragoste contra cronometru

de

Flirtează cu propriul tău soţ! Flirtul este o poveste de dragoste contra cronometru. Iar povestea de dragoste este un flirt care se permanentizează. Afirmaţia îi aparţine regizorului american Billy Wilder, iar concluzia e la îndemâna oricui: când ai chef de o aventură, o poţi căuta în propria ogradă. Cu alte cuvinte: de ce să nu flirtezi chiar cu soţul sau cu iubitul tău? Dacă îl suni în timpul zilei, iar colega de birou te întreabă …

Citeste tot

Descifrează secretele corpului tău II

Descifrează secretele corpului tău II

de

Oxigenare – Căscatul – Gimnastică pentru a nu dormi Teoriile care explică mecanismul căscatului sunt numeroase. Concret, este vorba de o inspiraţie profundă şi lentă. Până nu demult, existau teorii conform cărora căscatul ar fi un fel de suspin pentru a mări cantitatea de oxigen din plămâni şi a modifica ritmulritmul mult prea uniform al respiraţiei. În schimb, cercetările mai recente au demonstrat că în cazul căscatului este vorba de o gimanstică a muşchilor feţei. …

Citeste tot