Explorează trasee montane pentru peisaje de vis

Trasee montane pentru mai multă mișcare

Ni se spune mereu că trebuie să facem mai multă mișcare. Nu uita că și o drumeție implică efort fizic. Fiecare dintre noi încercăm să găsim timp, motivație, energie pentru un sport. Alegem tipul de mișcare preferat, dar e și în funcție de anotimp. Poți explora trasee montane și vara, și iarna, dar iarna cu mai multă precauție. Însă peisajele vor fi superbe indiferent de anotimp.

Deși ador vara și plaja, trebuie să recunosc că iarna am văzut priveliști care mi-au tăiat răsuflarea. Echipată corespunzător, cu o geacă ski călduroasă, mă aventurez în natură și în sezonul rece. După aventura în natură, sunt întotdeauna plină de energie pozitivă.

Traseele montane implică aventură și adrenalină

Natura este minunată și există locuri pe care trebuie să le vedem. A ajunge la ele, traseul montan poate implica și părți mai dificile. Adrenalina, spun eu, merită din plin. Dorința de aventură ne dă forțe proaspete și continuăm.

Însă înainte de toate, nu uita de echipament potrivit și multă precauție. Minunata natură ascunde capcane care ne pot pune viața în pericol. Nu te aventura mai mult decât simți că poți. Se spune că e bine să-ți dorești să-ți depășești limitele, dar merită cu prețul propriei vieți?

➠ Există timp pentru toate, experiența își spune cuvântul

Nu grăbi lucrurile. La început, alege trasee mai simple, mai ales dacă ești sedentar. Rezistența o poți crește doar în timp. Entuziasmul de a ajunge unde îți dorești este de înțeles. Însă nu e necesar să fie azi, din prima, poate fi a doua sau a treia oară. Nu uita, nu ești la întrecere cu nimeni.

Optează pentru trasee montane mai dificile doar bine echipat, cu bocanci special de munte. Dacă se poate, e bine să fii însoțit de cineva mai experimentat. Sfaturile lui te pot ajuta să parcurgi traseul mai ușor.

➠ Atenție și la traseele pe care le cunoști

Natura este mereu în schimbare. Ploaia, vântul pot să modifice dificultatea traseului. Iarna, când zăpada se așterne, trebuie să sporești atenția. Chiar dacă e un traseu parcurs de multe ori, fii precaut. Nu strică!

Graba strică treaba. Fă acel traseu în ritmul tău, bucură-te de peisaje, de natură. Pauzele sunt bune, chiar recomandate, pentru o gustare, hidratare și relaxarea corpului. O poți lua de la capăt cu forțe proaspete, cu mult mai multă energie.

➠ Bucură-te de tot!

Nu știu de ce suntem pe fugă tot timpul. Pornim în drumeție, dar vrem să ajungem repede la destinație. Greșit! Bucură-te de mișcare și de piesaj. Fă pauze pentru a te putea bucura de priveliște. Nu doar finalul va fi spectaculos, și drumul poate să-și dezvăluie peisaje de vis.

Gustarea în natură, în pauză, nu e doar pentru energia de a continua traseul. E și bucuria de a mânca în aer liber. A savura o cafea sau un ceai privind natura, este ceva unic. Și drumul contează, nu doar destinația. Și chiar dacă nu ajungi la punctul dorit, vei simți că traseul parcurs a meritat din plin.

Aș vrea să știu dacă voi ați parcurs trasee montane și care a fost cel mai frumos? Care este traseul montan pe care v-ar plăcea să mergeți?

Foto