Cât timp suntem tineri, ni se pare că sănătatea e a noastră fără a depune eforturi. Ignorăm durerea fiindcă trece atât de repede fără efort. A fi copil, adolescent, tânăr, înseamnă mișcare mai multă, un sport de plăcere ceea ce ne ajută mult corpul.
După ce avem familie, un job destul de solicitant, o viață socială activă, nu mai e timp de mișcare. Ne scuzăm că nu avem timp de mișcare, plimbare, făcut pași și mergem cu mașina mereu și mereu. Și când apar durerile de spate, picioare, ne întrebăm de ce nouă, de ce acum. Vine și răspunsul. Corpul nostru are nevoie de mișcare. E pentru binele nostru să facem exerciții fizice constant.
Există un moment ideal de a apela la servicii de kinetoterapie?
Din păcate, lumea merge la kinetoterapie atunci când durerea devine insuportabilă sau durerea persistă. Adică destul de târziu și va fi nevoie de mai multe ședințe pentru a avea rezultate.
Kinetoterapia este despre un ansamblu de programe individualizate, tehnici și principii, adresate sistemelor osteoarticular și neuromuscular al organismului, cu scop profilactic și terapeutic. Marele beneficiu este că tratează o mulțime de afecțiuni adulți și rezultatele sunt pe termen lung.
După câteva ședințe de kinetoterapie, se simte o îmbunătățire a funcției respiratorii, cardiace și circulației sangvine ș limfatice. Ajută la creșterea capacității la efort. Și foarte important, obținem o postură corectă, atât de necesară pentru sănătatea coloanei, ținând cont că petrecem mai mult de 8 ore în șezut, pe scaun rigid.
Dacă durerile persistă în anumite zone ale corpului, kinetoterapia poate fi o bună soluție pentru tine. Sau dacă ai suferit un accident și e nevoie de recuperare, din nou kinetoterapia e de mare ajutor. În plus, prin această terapie se poate îmbunătăți sistemul locomotor, al coordonării și echilibrului.
Dar cel mai important este că kinetoterapia tratează și variate afecțiuni copii. Este esențial să nu cunoască durerea intensă. Prin ședințe de kinetoterapia, se pot trata multe afecțiuni specifice copiilor, pentru tot corpul.
Iată cinci cazuri în care ar trebui să te gândești să apelezi la kinetoterapie
** activitățile de zi cu zi sunt tot mai dureroase și mai dificil de realizat, activitățile comune devin o corvoadă
** ai dureri care nu dispar, iar în unele cazuri devin tot mai intense,
** lipsa de mobilitate, începi să te simți tot mai rigid,
** ai suferit un accident și e nevoie de recuperare specializată și țintită,
** ai nevoie să-ți îmbunătățești performanța sportivă, mai ales dacă faci sport de performanță.
