Cum să fii bine tu cu tine

Să fii bine tu cu tine este provocarea din aceste timpuri. Mi se pare că se pune prea mult accentul pe exterior și pe ce văd ceilalți. Contează părerea altora mai mult decât a ta, chiar și atunci când vine vorba de bine. Văd tot mai multă lume care nu e bine și care caută soluții.

Îmi doresc ca acest articol să vină cu sfaturi ca să fii bine tu cu tine. Este atât de important acest aspect. Dacă tu ești bine cu tine, vei fi bine sănătos, vei avea energie bună. Și vei fi o sursă de inspirație pentru ceilalți, poate chiar un ajutorc

Adevărata libertate începe în interior

Mulți ar putea crede că să fii bine tu cu tine înseamnă să fii perfect, sau să tinzi spre perfecțiune. Dar e greșit, cu toții suntem unici în felul nostru și așa și trebuie să fie. Nu trebuie să ai răspunsuri la toate întrebările. Nu totul trebuie să fie mereu impecabil.

Să fii bine tu cu tine înseamnă, de fapt, să te asculți, să te accepți, să-ți fii aliat, și nu critic. Mai e și despre liniștea care simți cum te învăluie când realizezi că nu trebuie să dovedești nimănui nimic. Trebuie să înțelegem că validarea nu vine din aplaude, din cuvintele altora, ci din pacea pe care o simți.

Fii bine tu cu tine, chiar și în zilele în care nu faci nimic spectaculos. Fiecare zi are realizările sale și împlinirile sale, vorbim de autenticitate.

Uneori, tot ce ai nevoie e de o conversație tu cu tine însuți

Azi, oprește-te din tot ce faci. Gândește-te, când a fost ultima dată când te-ai întrebat cum ești. Adesează-ți această întrebare și apoi fii corect și oferă un răspuns clar.

Așează-te confortabil într-un fotoliu. Aprinde o lumânare, bea o cafea bună sau un ceai. Și vorbește cu tine, nu te critica, nu te lăuda, doar fii blând cu tine. Analizează ce ai bun, ce poți îmbunătăți. Tu cu tine însuți trebuie să fiți în echilibru. Fă o promisiune, că vei fi mereu acolo TU pentru tine!

De cele mai multe ori, blândețea față de tine însuți e forma cea mai profundă de curaj

Tindem să-i înțelegem pe toți din jur. Ne alocăm multă energie și timp pentru a ajuta. De ce nu facem aceste lucruri și pentru noi înșine? Așa că de azi, fii blând cu tine. Oferă-ți o îmbrățișare sinceră spunând în gând că ești exact așa cum trebuie. Fii de partea ta!

A fi blând mi se pare o foarte mare calitate a unui om. Suntem blânzi cu copiii și animalele, cu oamenii care suferă. De ce nu am fi blânzi cu noi înșine? Propria persoană contează cel mai mult și ar trebui să învățăm să ne punem pe primul loc. Mai ales, dacă mulți alții depind de noi, atât la job, cât și în familie, cercul de prieteni.

Nu uita ca tu poți fii un bun exemplu pentru ceilalți. Promovează iubire de sine. Arată că tu ai grijă de tine și să fii bine tu cu tine e o formă de respect pentru tine! Participă la evenimente care te învață să fii bine tu cu tine, unde comunitatea te susține.

Mantră zilnică, puternică și eficientă

*Sunt de ajuns.

*Sunt în ritmul meu.

*Mă respect. Mă ascult. Mă aleg.

*Fiecare zi e un pas spre bine cu mine.

Afirmații zilnice – vindecătoare!

Îți recomand să-ți începi ziua în liniște, fără grabă, fără telefon. Rostește aceste afirmații zilnic. Pentru tine, pentru binele tău, pentru liniștea ta! Pentru că vrei să fii bine tu cu tine.

Mă accept așa cum sunt. Merit iubire, respect, liniște.

Nu mă compar, evoluez în ritmul meu. Azi aleg să fiu blând/ă cu mine.

Sunt prezentă în viața mea. Sunt imperfectă, dar totuși demnă de a fi iubită.

Fiecare pas mic este o victorie pentru mine. Sunt în siguranță cu mine. Aici începe totul!

1

Sfatul meu!

Fii bine tu cu tine, toate restul se așază. Niciodată să nu îți ceri scuze pentru cine ești când te pui pe primul lor. Nu căuta aprobarea altora, nu ai nevoie de ea. Nu te mai critica, iubește-te așa cum ești. Pacea interioară începe când nu te mai forțezi să fii altcineva.

”

„

„

„

„

e

„

S