Hai să normalizăm anumite acțiuni și comportamente

Hai să normalizăm este un trend folosit pe rețelele de socializare care m-a prins și pe mine. L-am abordat pe Instagram, poți vedea postarea mea aici. Recunosc că m-a pus pe gânduri realizănd acea postare. Comentariile pe care le-am tot primit la acea postare, m-au inspirat să scriu și un articol pe blog.

Blogul rămâne locul meu de suflet, de așternut gânduri și sfaturi. Sper să vă placă ce găsiți aici, și tot ce citiți să vă fie de folos. Aștept cu drag comentarii, mi-ar plăcea să poevstim mai mult, să ne cunoaștem mai bine. Nu mă deranjează să îmi solicitați articole pe anumite teme, chiar aș fi curioasă ce subiecte v-ar plăcea să abordez? Îmi doresc mult o comunitate unită, empatică. Visul meu este să ne întâlnim la o cafea și să ne cunoaștem față în față. Sper ca acest vis să devină cât mai curând, realitate!

De ce e nevoie să normalizăm anumite acțiuni?

Mi se pare că unele comportamente sunt nepotrivite. Și consider că e momentul să normalizăm ceea ce s-a uitat sau se normalizează ceva greșit. De multe ori cred că e nevoie doar să fie reamintite anumite lucruri, care par a fi uitate. Așa că haideți să analizăm câteva aspecte pe care eu le-am considerat de interes și de actulitate.

Hai să normalizăm pauza!

În ultimul timp, s-a pus accentul mult pe carieră, pe muncă multă, pe ore suplimentare până când s-a ajuns la epuizare. Avem nevoie de bani, ne dorim recunoașterea profesională. Însă cu ce preț? Iată de ce e bine să normalizăm pauza de la muncă, fără a te considera leneș, fără a te simți vinovat.

Ai nevoie de o pauză la job, în relație, o pauză de la activitățile zilnice. Pauza ar trebui văzută ca pe o recompensă, uneori ca pe o necesitate. Pauza este meritată și binevenită!

Hai să normalizăm un ”NU” fără explicații

De câte ori ai fi vrut să spui ”NU” și ai spus totuși ”DA”? Și poate ar fi fost mai bine să spui NU. Întreb mai departe, de câte ori ai spus NU și a fost urmat de nenumărate scuze și explicații.

NU este clar, simplu, și nu are nevoie de nicio extensie, explicație, motivație. Hai să normalizăm că e bine să spui NU, dar trebuie și să înveți să respecți un NU primit de la altcineva.

E ok să nu fim bine mereu

Hai să normalizăm că nu putem fi bine mereu. Avem zile bune și zile mai puțin bune. Zile cu energie multă și zile cu energie slabă. Nu e nimic de condamnat. Am curaj să spun că azi nu sunt bine și e de datoria ta să mă înțelegi, să accepți și să nu mă forțezi.

Oamenii trec zilnic prin stări de anxietate, tristețe, stres. Nu este comod să se justifice, oricum este dificil să facă față situației. Așa că acceptă atunci când cineva îți spune că nu se simte bine, sau dacă sesizezi asta, fii empatic.

Succes în ritm propriu

Ne-am dori ca toți să ajungă sus în cariera profesională. Dacă noi am reuși rapid și ni s-a părut simplu sau greu, credem că toți trebuie să fie sau să facă exact ca noi. Ni se pare că noi știm rețeta succesului. Haide să normalizăm că fiecare are ritmul lui de dezvoltare, de creștere. Pașii mici sunt mai buni decât pași în spate sau pas bătut pe loc.

Hai să normalizăm că avem dreptul să greșim și să ne corectăm

Greșeala este omenească și este de multe ori o bună lecție, chiar necesară în anumite circumstanțe. Nu vreau să normalizăm greșeala ca apoi să tot fie folosită ca și scuză. Sugerez că este normal să greșim și să nu fie un capăt de lume, atâta timp cât înțelegem că am făcut o greșeală, să învățăm din ea și pe viitor să nu o mai repetăm.

Aspectul fizic și ținuta – normalizarea din zilele noastre

Societatea impune anumite reguli de ținute prin trenduri și de legi nescrise ale aspectului fizic. Femeia trebuie să fie slabă mereu și mereu. Nu i se acceptă kilograme în plus, mai e și blamată ca fiind grasă. Hai să normalizăm că e bine să te simți bine în pielea ta, să fii sănătos și să fii un om bun.

Este important să ne ținem cont de greutatea noastră strict din punct de vedere medical și nu pentru că societatea impune niște cifre. Uneori este foarte greu să dai jos câteva kilograme, mai ales dacă ești femeie și treci prin diferite etape ale vieții. În plus, dacă o femeie se simte bine având forme, de ce trebuie să fie altfel?

Haide să ne îmbrăcăm bine, să ne păstrăm eleganța prin ținute, și nu prin și pentru trenduri. Să nu mai ținem cont de gura lumii, însă să ne păsrăm decența și bunul simț.

Hai să normalizăm zilele mai lente

Nu putem avea același ritm în fiecare zi, oricât ne-am dori. Așa că e normal să avem zile mai liniștite, zile în care să facem cât simțim fără a forța nimic. Folosește acele zile pentru a aduna energie, pentru a te relaxa, odihni, face activități mai liniștite. E normal, nu e lene, nimeni nu are dreptul să te desconsidere doar pentru că azi ești mai lent.

Sfatul meu este să avem grijă de noi, mai mult!

Ai voie să te oprești pentru o pauză. Da, ai voie să fii azi mai lent. Poți să spui ”nu pot” sau ”nu vreau”. Dar poți să ceri ajutor și să nu te simți prost. Cel mai important este să te simți bine tu cu tine.

Hai să normalizăm că suntem oameni și trebuie să avem grijă de noi fără a considera un gest de egoism. Pune-te pe primul plan, ignoră gura lumii și sfaturile nesolicitate.

Tu când ai spus ultima dată, nu sunt bine sau am nevoie de o pauză sau de ajutor? Poți să dai câteva exemple de lucruri pe care ai dori să le normalizăm? Spune-mi în comentarii! Hai să normalizăm bucuria fiecărei clipe!