Sănătatea noastră și a familiei trebuie pusă pe primul plan. Iată de ce recomand să facem la timp consultații medicale de specialitate. Analizele de sânge de rutină ne pot fi de mare ajutor, ele reprezintă un prim pas. Știm ce trebuie să investigăm. Dar să nu uităm nici de investigațiile pe care trebuie să le facem, mai ales noi, femeile, după o anumită vârstă. Vreau să menționez că este important să facem ecografia de sân periodic.
Recomandarea este să investigăm orice disconfort care persistă. E bine să avem un medic de familie cu care să ne sfătuim. Și e important să ne îngrijim, să avem grijă de sănătatea noastră.
Înțeleg anxietatea față de medici și spitale
Nimănui nu îi este confortabil să meargă la medic. Știu că nu este plăcut să mergi și să discuți despre ce te doare, dar este necesar. Nu poți și nu e bine să stai cu dureri diverse. Înainte de a merge la medic încearcă să te liniștești, să te rogi sau să meditezi. Mergi la medic cu încredere și o stare pozitivă.
Cel mai important e să mergem din timp la medic. Să nu ne facem scenarii, ci să cerem părerea medicului specialist. Ca de exemplu, ca femeie dacă simți ceva modificări ale sânilor, nu intra în panică. Caută să faci consultații medicale și să investighezi. Niște noduli la sâni trebuie investigați, dar nu înseamnă neapărat ceva rău. Lasă medicul să-și dea cu părerea.
Nu e plăcut să aștepți pe holurile spitalelor, dar nici să stai acasă gândindu-te la ce e mai rău. În plus, în ultimul timp, am găsit medici tot mai pasionați de meseria lor. Sunt empatici, răbdători, cu tehnologie de ultimă generație.
Apreciez că medicii merg mereu la conferințe și la cursuri de specialitate. Asta face ca toate aceste consultații medicale să fie mai rapide, mai precise.
Prevenția este importantă
Suntem tot mai ocupați și timpul pentru noi tot mai puțin. Însă cred că ar fi important să schimbăm prioritățile. Alocă timp pentru tine, odihnă, mișcare, alimentație corectă. Fă regulat analize și consultații medicale de prevenție sau recomandate la vârsta ta.
Nu spune nu am timp de mers la medic. Organizează-te mai bine, fă-ți timp pentru a merge la medic. Fă în așa fel încât să știi că la șase luni sau la un an, trebuie să mergi la medic. Notează în agendă, pune un reminder. Iar dacă vorbim de partea financiară, poți beneficia de diferite analize sau consultații medicale decontate în funcție de asigurarea ta de sănătate.
Dacă ești părinte, cu atât mai mult e bine să mergi la medic. Copilul tău va înțelege că mersul la medic este important și nu implică durere.
Motivează-ți apropiații să meargă la medic
E bine să le povestești prietenilor despre experiențele tale la medic. Explică-le că în timpul unor consultații medicale poți obține multe răspunsuri la întrebările tale. Poate chiar și o rezolvare fără prea multe implicații. Țin să mă repet, nu întotdeauna simptomele trebuie să ducă la ceva grav. Investigațiile sunt de real folos, mai ales făcute din timp.
Consider că e important să discutăm despre experiențele noastre la medici, în diferite clinici de specialitate. Le putem da mai multă încredere celor nehotărâți unde și la ce medic să apeleze. E mai ușor să mergi la cineva recomandat decât să pierzi timp căutând medicul potrivit.
Sănătatea trebuie să fie pe primul plan
Nu există nu am timp, există doar mi-e prea frică să merg și găsesc scuze. Și pot să vă înțeleg, nici mie nu îmi place să merg la medic. Dar după o anumită vârstă, este necesar să facem investigații și câteva consultații medicale mai specifice. Ai grijă de tine, de sănătatea ta, alocă timp pentru a avea grijă de tine!
