Secretele somnului

treemainDe ce e nevoie sa dormim? Iata o intrebare la care nici azi marii cercetatori nu pot sa dea un raspuns clar. Se poate spune ca durata optima de somn este intre 6 si 7 ore, si prelungeste viata. Nu este recomandat sa dormim mai putin de 6 ore sau mai mult de 8 ore.

Multi credem ca in timpul somnului, nu se intampla nimic. Nu e asa! Din contra! Este o perioada aglomerata. Exista mai multe etape ale somnului datorita schimbarilor ce au loc in undele emise de creier. Cascatul este primul semn ca organismul se indreapta spre starea de somn. Apoi bataile inimii si respiratia incetinesc, iar somnul este adanc.

Citeste tot

Pestera Ursilor – Bihor

principalaUn obiectiv deosebit in circuitul turistic romanesc este Pestera Ursilor din Oradea, Bihor. Ea a fost descoperita in anul 1957 intr-o fosta cariera de marmura din satul Chiscau, comuna Pietroasa.

Pestera Ursilor adaposteste o extraordinara gama de formatiuni stalagmitice si stalactitice variate ca marime si forme, precum si un mare numar de urme de viata si resturi fosile ale ursului de caverna – Ursus Spelaeus – disparut de mai bine de 15.000 de ani.

Citeste tot

Memoriile unei gheise – Arthur Golden

copertaO carte despre o lume necunoscuta noua, dar atat de familiara acelei lumi.

Autorul, Arthur Golden, s-a nascut in Chattanooga, Tennessee si a studiat la Colegiul Harvard in 1978 despre istoria artei si s-a specializat in arta japoneza, iar in 1980 si-a terminat studiile de masterat in istoria si civilizatia Japoniei. “Memoriile unei gheise” este primul roman al autorului si a fost necesara

Citeste tot

Istoria parfumului

ParfumuriParfumul spune multe despre personalitatea noastra si a devenit un „accesoriu” indispensabil atat pentru femei, cat si pentru barbati.

Istoria parfumului e la fel de veche ca si omenirea. Parfumurile au fost considerate un simbol al civilizatiei. Maestrii in realizarea parfumurilor au fost mereu considerati

Citeste tot

Meniu racoros

meniu racorosDaca zilele fierbinti de vara te-au lasat fara inspiratie cand e vorba de ce sa gatesti, si vrei in acelasi timp ceva racoros, dar si hranitor, atunci iti sarim in ajutor cu o idee de meniu delicios. Iti recomand supa de pepene cu menta,

Citeste tot

Moscheea Albastra – Istanbul, Turcia

moscheeTurcia este o tara infiintata pe ramasitele Imperiului Otoman si se intinde pe 2 continente: Asia si Europa, si are deschidere la 4 mari : Marea Neagra, Marea Mediterana, Marea Egee si Marea Marmara.

Istanbul este cel mai mare oras al Turciei, si a fost denumit in antichitate Byzantion si mai apoi, Constantinopol, si este singurul oras ce se intinde pe doua continente. Numarul de locuitori este de aproximativ 17 milioane, dar e un numar instabil datorita fluxului de turisti ce viziteaza orasul indiferent de sezon. Religia dominanata este musulmana, de aceea aici vei gasi peste 2600 de moschee.

Moscheea Albastra sau Moscheea imperiala Sultan Ahmet este

Citeste tot

Madonna – cantareata, actrita, compozitoare

MadonnaNumele complet al reginei pop este Madonna Louise Veronica Ciccone-Ritchie.

Concertul Madonnei in Romania cu turneul Confessions, in anul 2006, a fost doar in zvon, insa cel din 2009, din cadrul turneului Sticky & Sweet e tot mai aproape de realitate. Doar cateva zile ne mai despart de concertul divei din parcul Izvorului.

Madonna a socat mereu publicul,

Citeste tot

Delta Dunarii – monument UNESCO

delta-dunariiIntotdeauna mi-am dorit sa ajung sa vad Delta Dunarii. Invatasem la facultate ca e monument UNESCO din anul 1991, ce cuprinde peste 1200 de specii de copaci si plante, peste 300 de specii de fauna, colonii unice de pelicani, si aproximativ 100 de specii de pesti, amintim

Citeste tot