Barajul si Valea Draganului

Barajul DraganuluiUltimele zile de vara, cu soare, reprezinta un bun prilej pentru a descoperi frumusetile naturii. Iti propun o plimbare la Valea Draganului, Cluj-Napoca, judetul Cluj. Pe soseaua E60 ce duce spre Oradea, la 65 de km de Cluj-Napoca, este o bifurcatie la stanga, drum ce duce la Barajul si Valea Draganului.

Citeste tot

Mind master – gandeste pozitiv

mind-masterAdesea, oameni se comporta ca si cum nu ar avea puterea sa isi controleze propriile ganduri. De fapt, noi insine suntem autorii propriilor scenarii zilnice, scenarii ce ne determina activitatile zilei respective.

Iti propun un mic exercitiu. Avand ca si scop, focusarea gandurilor asupra aspectelor pozitive, te invit sa urmaresti instructiunile si pasii de mai jos. Este important sa nu te grabesti!

Citeste tot

Aerul conditionat

aer conditionatAerul conditionat devine prietenul nostru cel mai bun pe timp de caldura, in casa, in masina, la servici. Dar oare binele care credem ca ni-l face nu este de fapt un rau?

Aerul conditionat ne poate afecta prin mai multe mecanisme.

Citeste tot

Cum sa ne aparam de tantari?

mosquitoNe bucuram atunci cand vine vara, dar ea ne aduce si acesti muscatori de elita: tantarii! De cate ori nu i-am vanat noaptea? Cate nopti am pierdut din cauza muzicii lor?

Tantarii pot fi gasiti oriunde in lume, mai ales in zonele cu umiditate puternica. Ei se inmultesc in mlastini, lacuri sau oriunde exista apa statatoare. Tantarii masculi se hranesc in principal cu

Citeste tot

Bronz frumos si sanatos

sunbathingFiecare raza de soare fierbinte ne duce cu gandul la concediu, plaja, mare. Cine nu isi doreste o piele frumos bronzata, dar totusi de durata? Primii pasi pentru un bronz sanatos sunt alimentatia, hidratarea si exfolierea corecta. Specialistii ne recomanda

Citeste tot

Pe aripile vantului – Margaret Mitchelle

pe aripile vantuluiIn acest week-end va recomand o carte de suflet, care a ramas celebra si cunoscuta chiar si dupa atatia ani de la lansare.

Margaret Mitchelle a castigat premiul Pulitzer in anul 1937 cu cartea “Pe aripile vantului”, dar din pacate aceasta a fost singura opera cu care ea a avut succes. O carte care imbina dragostea si vremea balurilor, cu timpurile grele din timpul razboiului si razbunarea negrilor eliberati. O poveste ce ne arata cat de puternica poate fi o femeie, si de cate sacrficii poate fi in stare pentru a salva pamantul unde a copilarit, Tara, dar si sacrificiile pe care le poate face o femeie flamanda atasata de casa parinteasca. Scarlett, fiica adorata a tatalui, rasfatata, dovedeste ca poate fii curajoasa si poate face fata problemelor de dupa razboi, chiar daca asta inseamna sa faca agricultura pentru a-si intretine familia.

Citeste tot

Istoria costumului de baie

oldswimsuit1917Ultimele zile inainte de concediu sunt dedicate in exclusivitate alegerii costumului de baie dupa ultimele tendinte, dar si care sa ne avantajeze.

Este uimitoare diferenta dintre costumele de baie din zilele noastre si ceea ce purtau femeile secolele trecute.

Marea si plaja erau considerate

Citeste tot

Dieta de vara cu caise

caiseVara este anotimpul care ne ofera cele mai multe fructe si legume, si sfatul meu este sa ne vitaminizam profitand de ele la maxim. Eu incerc sa fac cate o cura de fructe de sezon, si am sa va spun si care sunt beneficiile caiselor. Ele contin 85 % apa, acid citric, acid malic, sodiu, potasiu, calciu, zaharuri, fier, magneziu, cupru, provitamina A si multe alte vitamine. O cantitate de 100 g de fruct are aproximativ 400 de kilocalorii.

Citeste tot

Salut Sanatate De Weekend

Intr-o lume in care esti mereu pe fuga si tentat sa ai o alimentatie neechilibrata, te ajutam cum sa te mentii in forma, te invatam cum sa ai grija de sanatatea si corpul tau, recomandandu-ti diete si exercitii fizice, chiar si pe drumul spre job.