Antrenarea creierului de Dr. Gareth Moore
Te-ai întrebat vreodată cum îți poți antrena mintea mai mult? Simți că poți mai mult, dar te simți blocat? Creierul nostru trebuie antrenat zi de zi, tot mai mult. Cartea de față ne învață prin exerciții și explicații cum îl putem antrena mai mult.
Agilitatea mentală se poate dobândi prin teste. Ai 40 de zile la dispoziție, 40 de teste care să te ajute. Le poți repeta la final sau poți căuta altele noi. Important e să nu lași timpul să treacă.
Antrenarea creierului – începe acum
Trebuie să ne folosim mai mult creierul și putem face aceasta doar prin exerciții. Acestea nu durează mult, dar pot fi de real ajutor pe viitor.
Cartea este împărțită pe 40 de capitole, foarte bine structurate. Ele ne ajută și la o mai bună organizare a vieții. Cu cât gândim mai mult și mai limpede, viața noastră va fi mai bună.
Ni se explică cum să avem grijă de creierul nostru și ni se propun teste. Suntem învățați cum să ne concentrăm, să avem ținte realiste și să ne stabilim prioritățile. Vom citi lucruri simple, clare, pe unele le știm, dar ne va ajuta fiecare test să punem în aplicare ce știam.
Ai vrea mai mult de la creierul tău?
Atunci treci la treabă. Citește în fiecare zi un capitol, sau mai multe dacă timpul îți permite. Realizează și rezolvă temele propuse. Mai simple sau mai complicate, mai scurte sau mai lungi, te vei simți mai bine după întocmirea lor. E bine să-ți faci timp pentru timp, însă timp pe care îl folosești corespunzător.
Nu am timp de asta, îmi veți spune. Redu din timpul pentru social media sau tv și vei avea timp să-ți antrenezi mintea. Nu mai amâna să începi să faci ceva pentru tine. Suntem datori să învățăm mereu ceva nou. Iar dacă este pentru dezvoltarea noastră, cu atât mai bine.
Antrenarea creierului este cartea ideală de a fi oferită cadou. Nu e niciodată prea târziu, nici prea devreme pentru a ne antrena mintea. Să ne facem un bine, chiar merităm. Cu siguranță, vom fi recunoscători pentru decizia aceasta.
Interesantă carte, mi-ar plăcea să o citesc 🙂
Imi place sa cred ca imi antrenez creierul suficient. In fiecare zi citesc, chiar daca nu mereu cat mi-as dori, fac rebus, sudoku, exercitii de imaginatie si memorie.
Cu siguranță această carte trebuie să ajungă la mine. Mulțumesc pentru recomandare!
Cu siguranta ai mare dreptate in tot ceea ce spui si ar trebui sa punem in practica! As vrea ca pe viitor sa citesc si eu mai mult!Multumim pentru recomandarea acestei carti!
Hmm 40 de teste, chiar as fi curioasă sa o răsfoiesc sa vad cum este. 😊 😊
Da, e o idee foarte buna aceasta carte, vreau neaparat sa o cumpar!
Foarte buna recomandarea. Ma bucur mult sa o regăsesc! O carte care merita citita!
Foarte interesanta cartea si chiar am sa-i acord si eu o sansa
Și wu încerc să citesc măcar câteva pagini zilnic, chiar și ib zilele foarte aglomerate.
E interesant si aceasta idee ma atrage. N-ar strica sa-mi mai antrenez creierul, asa ca de iesit din leneveala iernii si intrat sprintar in primavara.
Super, chiar m-ai facut curioasa cu aceasta carte! Cred ca o caut si eu 😁
Cat de interesanta pare cartea asta! Chiar o sa mi-o iau si eu.
Bună carte, bună idee! Tocmai am urmărit un interviu cu aceeași temă care m-a captivat.
Mi-am notat: ”Antrenarea creierului”- neapărat de citit!
Sunt tare curioasa cum este,multumim pentru recomandare.
Am si eu o carte de genul acesta in biblioteca si cu siguranta as vrea sa o citesc si pe aceasta, suna tare bine.
O carte foarte, foarte utila 🤍