Femeia şi sportul II Atenţia trebuie însă îndreptată asupra unui aspect important. În timpul ciclului menstrual, fetele au o rezistenţă scăzută, unele din tre ele sunt iritabile, au dureri de cap, obosesc uşor, sunt inapte pentru o activitate fizică susţinută.
În această perioadă evitarea eforturilor intense, ridicarea de greutăţi mari, săriturile, alegările de durată....
de Mihaela Nistor in December 12th, 2011 , 08:12 am