Rețetă biscuiți de ciocolată - dieta Montignac

Rețetă biscuiți de ciocolată – dieta Montignac

Biscuiți de ciocolată sănătoși Nu sunt o împătimită a dulciurilor, dar îmi place să am mereu în casă biscuiți și prăjituri, astfel nu voi fi tentată să cad în ispită. De când cu dieta, m-am obișnuit să inventez rețete, să le adaptez ca să fie conforme dietei Montignac. Văzusem de dimineață un filmuleț cu o rețetă simplă și m-am gândit să o încerc azi. Ingrediente necesare biscuiți de ciocolată 170 grame cremă de ciocolată (Monteoro) …

Citeste tot

Rețetă tort pufos - dieta Montignac

Rețetă tort pufos – dieta Montignac

Tort pufos cu cremă delicioasă pentru weekend Weekend-ul trecut a fost despre răsfăț la coafor, dar și dezmăț în bucătărie. Aveam o cutie de mascapone în frigider, ouă și ciocolată. Întrebarea era cum să le combin să obțin un desert nou, interesant? Găsisem de ceva vreme, o rețetă interesantă, dar nu am avut timp de ea, așa că sâmbătă, am trecut la treabă. Ingrediente necesare tort pufos 4 ouă, 120 grame îndulcitor, 40 grame cacao, …

Citeste tot

Rețetă paste la cuptor - dieta Montignac

Rețetă paste la cuptor – dieta Montignac

Rețetă paste la cuptor – un preparat rapid Un stil de viață sănătos creat după dieta care m-a ajutat să slăbesc și să înțeleg anumite principii, mă ”obligă” să gătesc aproape în fiecare zi pentru că pachețelul de la servici nu poate să lipsească. Foarte rar comand mâncare, prefer să îmi aduc de acasă ceea ce știu că e conform. Aveam o pungă de paste din grâu dur, o cutie de smântână pentru gătit desfăcută …

Citeste tot

Rețetă Brownie cu ciocolată - dieta Montignac

Rețetă Brownie cu ciocolată – dieta Montignac

  Weekend cu Brownie cu ciocolată Weekend-ul trecut, fiind weekend de sărbătoare, am decis să fac  o prăjtură cu multă ciocolată neagră. Prăjitură, bineînțeles de dietă, dar gustoasă. Am vrut de ceva timp să fac Brownie, dar nu găseam nicio rețetă atrăgătoar. Am citit câteva rețete, am combinat ingredientele și a ieșit o prăjitură ciocolătoasă, aromată și pufoasă. Ingrediente necesare pentru Brownie cu cicocolată: 200 grame ciocolată neagră de calitate,   150 grame unt, 3 …

Citeste tot

Rețetă brioșe cu ciocolată - dieta Montignac

Rețetă brioșe cu ciocolată – dieta Montignac

  Brioșe cu ciocolată – pentru o după-masă liniștită E miercuri după-masă, și după o zi lungă la job, am decis să mă relaxez în bucătărie, gătind ceva bun, sănătos. Sunt mereu în căutare de rețete interesante, de cele mai multe ori îmi dau seama dacă rețeta e bună sau nu, și completez mereu la cantitate și arome. Pentru ca dieta să fie mai ușor de dus, e bine să avem mereu ceva dulce în …

Citeste tot

Rețetă papanași - dieta Montignac

Rețetă papanași – dieta Montignac

  Papanași din brânză de vaci – gustarea perfectă Orice desert poate fi adaptat pentru dietă atâta timp cât îți dai puțin interesul și îți folosești imaginația. Fiecare preparat trebuie adaptat dietei, propriilor preferințe și gusturi. Papanașii reprezintă o gustare – desert care pot fi serviți cu glazură de ciocolată, cu gem și quark, cu fructoză pudră și scorțișoară! Ingrediente necesare pentru papanași din brânză de vaci: 500 grame brânză de vaci, 2 ouă, 4 …

Citeste tot

Rețetă ruladă cu ciocolată - dieta Montignac

Rețetă ruladă cu ciocolată – dieta Montignac

  Cât de spectaculoase sunt ruladele! Prăjiturile de dietă pot fi la fel de aspectuoase ca și cele de zi cu zi. Ruladele mi s-au părut întotdeauna extrem de complicate până când m-am învățat cu ele, acum sunt preferatele mele. Umplutura poate fi variată, decorată în toate felurile, cu glazuri delicioase, iar pentru musafiri sunt extrem de atrăgătoare. Pentru a fi 100% de dietă Faza 1, vă recomand vă folosiți la umplutură gem dietetic. Ingrediente …

Citeste tot

Rețetă Musaca de vinete - dieta Montignac

Rețetă Musaca de vinete – dieta Montignac

  Să gătim și altfel vinetele! Am observat că lumea nu prea mănâncă legume și zarzavaturi, nu prea știe cum să le gătească, cum să le combine. În general, majoritatea consideră că trebuie să mănânce orez sau cartofi neapărat cu carne ca să se sature sau să fie numită ”mâncare adevărată”. Nimic mai greșit. Încercați o porție de pireu cu mazăre și o să fiți surprinși cât de sățios este. Ador vinetele, și am încercat …

Citeste tot

Rețetă prăjitură de ciocolată - dieta Montignac

Rețetă prăjitură de ciocolată – dieta Montignac

  Prăjitură de ciocolată – o minunăție! Aș putea să stau toată ziua în bucătărie și doar să gătesc deserturi. Ador să experimentez, iar dieta Montignac mă obligă să învăț rețete noi, trucuri, să mă obișnuiesc cu gramaje diferite. Prăjiturile ca să fie gustoase, nu trebuie să fie dulci, ci aromate! Ingrediente necesare prăjitură de ciocolată: 180 grame unt, 70 grame cacao, 80 grame făină premix de patiserie, un praf de copt, 50 grame îndulcitor …

Citeste tot

Rețetă Zucchini cu roșii - dieta Montignac

Rețetă Zucchini cu roșii – dieta Montignac

  Îmi place la nebunie să gătesc, iar dieta Montignac a însemnat pentru mine o adevărată provocare. Foarte rar se întâmplă să fac o rețetă de 2-3 ori. Îmi place să încerc mereu ceva nou, să descopăr arome și legume care pot fi combinate pentru a face din preparatul final, unul delicios! Îmi place să citesc multe rețete, să caut poze cu rețete, iar la final iese un preparat interesant, pe gustul nostru, sănătos și …

Citeste tot

Rețetă - Spaghette cu somon afumat și ricotta - Dieta Montignac

Rețetă – Spaghette cu somon afumat și ricotta – Dieta Montignac

  Dieta Montignac și spaghettele minunate! Dieta înseamnă să nu renunți la preparatele preferate, ci doar să înlocuiești ingredientele din rețeta de bază cu ingrediente conforme, permise. În familia mea, se consumă destul de des paste așa că atunci când am decis să ținem această dietă și să ne schimbăm stilul de viață, am tot căutat paste potrivite pentru dietă, dar să fie și gustoase. Pentru că în magazinele fizice nu am găsit paste conforme …

Citeste tot