3 rețete simple Montignac

21

Rețete simple – timp scurt de preparare

Eu caut mereu rețete simple, cu timp scurt de preparare.  Rețete cu puține ingrediente și simplu de făcut. Montignac m-a făcut să înțeleg că există preparate sănătoase, rapide, cu minim de ingrediente. Recomand gospodinelor începătoare să încerce rețete simple. Nu e ușor să te încumeți să faci rețete complicate cu multe ingrediente. Uneori e nevoie de puțină imaginație și improvizație. Nu vă fie frică să adăugați arome și condimente după bunul gust!

Rețete simple Montignac – Pancakes cu afine

Ingrediente necesare:

Mod de preparare:

Amestecăm premixul cu îndulcitorul și praful de copt. Adăugăm oul amestecat cu laptele și vanilia. Obținem un aluat mai gros. Coacem pancakes în tigaia încinsă. Punem câteva afine congelate și lăsăm să se coacă. Întoarcem pancakes-urile și pe partea cealaltă. Afinele fiind înghețate, vor rămâne moi în pancakes.

rețete simple pancakes cu afine

Rețete simple Montignac – Clătite cu mere

Ingrediente necesare:

Mod de preparare:

Mixăm ouăle cu îndulcitorul. Adăugăm laptele călduț în care am dizolvat drojdia. Punem premixul treptat și mixăm. Aluatul obținut îl lăsăm să se odihnească 30 de minute, la loc cald, fără curenți. Coacem clătitele ca și pancakes-urile.

rețete simple colaj

rețete simple colaj 1

Le pudrăm cu îndulcitor pudră de la Green Sugar. Se servesc calde!

rețete simple clătite cu mere

Rețete simple Montignac – Chips de zucchini cu parmezan la cuptor

Ingrediente necesare:

  • 1-2 zucchini cruzi, proaspeți, subțiri,
  • parmezan, 
  • sare și piper.

Mod de preparare:

Spălăm bine zucchini. Îl decojim și tăiem felii subțiri de zucchini. Îi condimentăm cu sare roz și piper mozaic – e mai aromat. Într-o tavă de cuptor, punem hârtie de copt. Așezăm feliile de zucchini și presărăm parmezan. Nu vă zgârciți cu parmezanul! Dăm tava la cuptor pentru 20 de minute, la 180°C. Se servesc calzi. Sunt aromați, crocanți, sănătoși și gustoși!

rețete simple chips zucchini

Rețete simple la îndemâna tuturor!

Îmi plac rețetele simple pentru că sunt la îndemâna tuturor. Nu am întotdeauna timp de preparate complicate. Și cum vreau mereu preparate conforme, trebuie să caut alternative. Pinterest-ul este o sursă de inpirație pentru mine. Nu respect de fiecare dată rețeta în întregime. O adaptez mereu cerințelor mele și gustului meu.

Voi ce rețete simple faceți? Care este prima rețeta încercată din cariera de ”bucătăreasă? 

About Author

Mereu optimistă şi cu zâmbetul pe buze! Pasionată de lectură, cultură, sănătate, excursii! Ador să gătesc şi să inventez fel de fel de reţete, prefer să citesc o carte decât să mă uit la televizor, prefer să mă plimb pe jos decât cu maşina, prefer să zâmbesc decât să fiu tristă ! Citatul care mă face să zâmbesc în fiecare dimineaţă “Life is full of beauty. Notice it. Notice the bumble bee, the small child, and the smiling face. Smell the rain, and feel the wind. Live your life to the fullest potential, and fight for your dreams.” Ashley Smith

21 Comments

  1. Zuchinnile imi plac si mie, iar la cuptor sunt minunate. Eu adaug un pic de sare,piper, ulei de masline si le trec prin pesmet inainte de a le baga in cuptor. delicioase si de post 🙂

    • Gabriela – eu tin dieta Montignac si se foloseste faina speciala adica acest premix, o faina mai putin procesata, sau faina integrala. Eu o folosesc pentru a slabi si apoi pentru a ma mentine.

  2. Barascu Violeta Ramona on

    Prima reteta a fost cea de clatite, a fost mai multa distractie decat desert gustos. Sunt foarte interesata de acest premix, cum se comanda?

  3. In afara de faptul ca aceasta dieta stiu ca a iscat un mare scandal la un moment dat, devin si eu carcotasa. Nu stiu cat de sanatos este acel premix de patiserie. . As face retele dar intr-un meniu normal, arata bine si cred ca mi-ar placea

  4. Sunt fana briose de orice fel, inclusiv de aperitiv. Insa am constatat ca nu toata lumea apreciaza forma, n-am inteles de ce! Oricum, mie imi plac, sunt usor de facut si mi se par mai eficiente decat prajiturile la tava, pe care le tai cu cutitul si nu-ti ies toate taiate ca lumea, ba mai mult, cele de la margini nu le poti da musafirilor că arată naspa…!

  5. Popescu Ionela Mihaela on

    Prima reteta a fost cea de clatite, dar ma refer la cele clasice. Off doamne si acum imi amintesc ca nu mi-au iesit, deabia la liceu am invatat sa le fac bine 🙂

Leave A Reply

Read previous post:
Chifteluțe de zucchini cu ricotta – o rețetă simplă

Chifteluțe de zucchini cu ricotta - chifteluțe delicioase Dieta Montignac m-a ajutat să descopăr zucchini. Mi se pare gustos. Are...

Close